定期產檢并非就能萬無一失

　　雖然妊娠期的各種不舒服是正常的，但也不可以忽視。像感冒、咳嗽、頭疼等這些“不舒服”的背后，可能隱藏著某些疾病的征兆。

　　目前，大多女性都有從早孕起即去醫院進行產前檢查的保健意識。據統計，本市孕婦產前檢查的覆蓋率達到95%以上。產前檢查能定期進行，對準媽媽生理狀態和病理情況進行系統的監護，能有效查出胎兒的情況，篩選出畸形胎兒等，增加女性在妊娠和分娩期的安全性，以及胎兒的安全性。

　　產前檢查一般由醫生按孕周大小、有無妊娠合并癥和并發癥等，定期預約進行。但定期產前檢查并非就能萬無一失。準媽媽平時還要掌握一些必要的常識和方法，以便及時發現異常情況，及時上醫院，避免延緩病情，造成后果。準媽媽在進行常規的產前檢查外的其他時間里，如果出現出血、腹痛等異常情況，需及時上醫院看醫生，讓醫生盡早診斷治療。

孕晚期和產前階段左側臥位可緩解緊張

　　[讀者提問摘錄]

　　在懷孕期間，準媽媽該注意些什么？

　　答：在懷孕期間，要注意休息，加強營養。此外，注意不能濫用藥物，避免病毒感染，避免有毒化學物質，不能吸煙喝酒，不要喝濃茶咖啡；還要保持愉快情緒；產前一定要定期檢查；孕期的前3個月和最后3個月不能同房，否則容易造成流產或早產。

　　長時間仰臥影響胎兒生長嗎？

　　答：在懷孕后期，孕婦的睡眠姿勢應取左側位，有利于子宮、胎盤的血液供應，使胎兒發育良好，還可減少孕婦的浮腫。如果無法很快入睡或睡眠質量不好，建議可在睡覺前看看書、聽聽音樂，或者看一會電視，感覺疲勞后就容易入睡了。另外，中午最好再睡上半小時至1小時，以彌補晚上失眠所造成的睡眠不足。

　　需額外補充葉酸嗎？

　　答：在孕前和孕早期補充一定量的葉酸可以防止胎兒神經管畸形。在孕期，尤其是早孕期適當補充葉酸是有必要的。除了可以用含有葉酸的藥物來補充葉酸之外，部分食物中的葉酸含量也相當高。如青菜、卷心菜等，在水果中柑橘和香蕉也有較多葉酸，有的動物性食物中也含有較多的葉酸。