31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

孕媽咪貧血怎么辦 孕期準(zhǔn)媽媽補(bǔ)血食譜

編輯:luxinhua

  豬肝補(bǔ)血:小白菜心炒豬肝

  材料:豬肝300g,小白菜心30g,油、鹽、料酒、生粉、蔥姜末、干椒絲各適量。

  做法:

  1、鮮豬肝在清水中浸泡約三十分鐘,然后去筋切成片再用清水淋一遍,加鹽和料酒、生粉腌勻15分鐘入味,準(zhǔn)備好蔥姜末、干椒絲,小白菜心洗凈待用;

  2、油燒至七成熱,放蔥姜末、干椒絲爆香,倒入腌好的豬肝片在鍋中迅速劃開變色(此時(shí)關(guān)火,讓豬肝在鍋中停1分鐘燒熟透),盛起待用;

  3、余油放入小白菜心加點(diǎn)鹽快速炒兩下,倒下豬肝攪拌,撒味精裝盤。

  葡萄補(bǔ)血:葡萄巧克力曲奇

  材料:低筋面粉100g,植物油50g,紅糖40g,熱水50g,葡萄干30g,巧克力豆50g,泡打粉5ml,鹽1。25ml。

  做法:

  1、將紅糖和熱水混合,攪拌至紅糖溶解,成為糖水并冷卻備用。葡萄干預(yù)先用適量清水(配方分量外)浸泡半個(gè)小時(shí);

  2、大碗里倒入植物油,再倒入紅糖水、鹽混合均勻;

  3、將泡打粉和低筋面粉混合篩入大碗;

  4、用橡皮刮刀把面粉和植物油混合物攪拌均勻,成為濕潤的面糊;

  5、倒入巧克力豆和濾干水的葡萄干,攪拌均勻;

  6、將面糊用小勺挖起鋪在烤盤上。或者把面糊裝入裱花袋,在烤盤上擠出大小均勻的面糊。用勺子背把面糊輕輕壓平。把烤盤放進(jìn)預(yù)熱好的烤箱,180度烤12分鐘左右。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 精品影视一区二区 | 欧美成人精品一区二区三区 | 久久午夜神器 | 国产精品久久999 | 高清中文字幕在线 | 日韩激情| 少妇一级淫片免费放播放 | 88xx成人精品视频 | 极品一级片| 日本精品一区二区 | 国产羞羞网站 | 色柚视频网站ww色 | 成人福利软件 | 91一区二区在线观看 | 午夜免费网 | 伊人午夜 | 日本欧美一区 | 日本a级一区 | 九九热精彩视频 | 一级α片免费看刺激高潮视频 | 久久综合九色综合久久久精品综合 | 色婷婷一区二区三区 | 欧美18—19sex性护士中国 | 亚洲情av | 国产精品久久久久网站 | 欧美一区二区三区免费不卡 | 国产精品久久久免费看 | av在线高清观看 | 亚洲第一激情 | 激情宗合网 | 国产日产精品一区二区三区四区 | chinese军人gay呻吟 | 免费毛片观看 | 一级黄色免费大片 | 精品一区二区久久久久久按摩 | 亚洲欧美国产高清va在线播放 | 久久免费视频精品 | 最新毛片在线观看 | 国产精品久久久久久久久久iiiii | 久久久日韩精品一区二区 | 97人人草|