31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

產(chǎn)后飲食八項(xiàng)不宜你知道是什么嗎

編輯:小琪

  5、不宜吃辛辣溫燥食物

  辛辣溫燥食物可使產(chǎn)婦內(nèi)生熱,產(chǎn)婦因此上火,出現(xiàn)口舌生瘡,大便秘結(jié)及痔瘡等。給寶寶授乳的媽媽有內(nèi)熱,能夠通過(guò)乳汁影響嬰兒,使寶寶體內(nèi)也生熱。因此,產(chǎn)婦飲食宜清淡溫和,特別在產(chǎn)后5-7天之內(nèi),應(yīng)以米粥、軟飯、面條、蛋湯等為主,不要吃大蒜、辣椒、韭菜等,更不要飲酒。


人參

  6、不宜多食味精

  味精的主要成份是谷氨酸鈉,母乳在攝入高蛋白飲食的同時(shí),又多食味精,大量的谷氨酸鈉通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi),與寶寶血液中的鋅發(fā)生特異性結(jié)合,形成不能被機(jī)體吸收的谷氨酸鋅,從而引發(fā)寶寶發(fā)生急性鋅缺乏。鋅是人體必須的微量元素,可以改善食欲并促進(jìn)消化功能,若是缺鋅,則會(huì)使舌上的味蕾受累而影響味覺(jué),并導(dǎo)致厭食。缺鋅還能使寶寶發(fā)生弱智、暗適應(yīng)異常、性晚熟、成年侏儒癥以及生長(zhǎng)發(fā)育緩慢等病。在分娩3個(gè)月內(nèi),乳母食用的菜肴應(yīng)注意不要多加味精。

  7、不宜立即服用人參

  不少產(chǎn)婦在產(chǎn)后為使自己迅速恢復(fù)體力,立即服用人參,這樣做對(duì)孕婦健康有損害。人參中含有人參唣甙、對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心臟血管有興奮作用,使用后會(huì)使產(chǎn)婦出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不安等癥狀,影響產(chǎn)婦的休息和身體恢復(fù)。人參還會(huì)加速血液循環(huán),剛剛分娩后的產(chǎn)婦內(nèi)外生殖器的血管多有損傷,會(huì)妨礙受損血管的自行愈合,同時(shí)加重出血。產(chǎn)后2-3周,若產(chǎn)婦產(chǎn)傷已愈合、惡露明顯減少時(shí)可服用人參。產(chǎn)后2個(gè)月,若有氣虛癥狀,可每天服人參3-5克,連續(xù)1個(gè)月即可。

  8、不宜吃巧克力

  產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要給新生兒喂奶,如果過(guò)多食用巧克力,對(duì)哺乳嬰兒的發(fā)育會(huì)產(chǎn)生不良的影響。這是因?yàn)椋煽肆λ目桑嚎蓧A,會(huì)滲入母乳并在嬰兒體內(nèi)蓄積,能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,結(jié)果會(huì)使嬰兒消化不良,睡眠不穩(wěn),哭鬧不停。產(chǎn)婦整天在嘴里嚼著巧克力,還會(huì)影響食欲,使身體發(fā)胖,而必需的營(yíng)養(yǎng)素卻缺乏,這當(dāng)然會(huì)影響產(chǎn)婦的身體健康,不利于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产精品99久久免费观看 | 369看片你懂的小视频在线观看 | 污黄视频在线观看 | 久章草在线视频 | 少妇一级淫片高潮流水电影 | 国产二三区 | 激情综合网俺也去 | 艹男人的日日夜夜 | 午夜亚洲影院 | 黄色特级片黄色特级片 | 深夜网站在线观看 | 久久精品一区二区三区国产主播 | 久久人添人人爽人人爽人人片av | 12av毛片 | 国产精品剧情一区二区三区 | 色综合久久99 | 国产免费让你躁在线视频 | 久久人人爽人人爽人人片av高请 | 视频一区二区精品 | 欧美福利视频一区二区三区 | 精品成人久久久 | 羞羞视频免费网站男男 | 一级α片免费看刺激高潮视频 | 国内性爱视频 | 免费视频一区 | 日韩一级片毛片 | 黄在线观看 | 亚洲视频黄 | 欧美韩国日本在线 | 国产成人精品免高潮在线观看 | 欧美日韩手机在线观看 | 日韩大片在线永久观看视频网站免费 | xxnxx中国18 | 久久国产精品网 | 国产精品视频一区二区三区四区国 | 9999久久久久久 | 久草在线手机视频 | 人禽l交免费视频观看 视频 | 中国fx性欧美xxxx | 午夜国内精品a一区二区桃色 | 欧美日本一区二区 |