對于懷孕精神上過于壓抑
現代心理學研究和臨床調查表明，精神心理因素在女性不孕方面占有很大的比例。
避開法：總是難以懷孕時，除了去做一些相關或必要檢查外，注意放松精神。女性不要過于焦慮，丈夫不要產生埋怨心理。準備受孕時先預測一下排卵期，安排在排卵期同房，但同房后絕不可精神過于集中在能否受孕這個問題上，解除心理壓力反會增加受孕機會。
經常洗熱水浴傷及精子
美國優生專家在一項調查中發現，睪丸溫度升高也是影響精子功能的一個重要因素。當環境溫度升高時，睪丸的皮膚就會松弛，以便散熱；當環境溫度下降時，睪丸皮膚就會收縮，以利于保溫。通過這樣的調節方法，人類確保精子的活力。如果長期洗熱水浴，就等于給陰囊增加溫度，使陰囊處于高溫狀態下，破壞精子生成的最佳溫度，影響正常精子的產生。
避開法：盡量不采取熱水浴，特別是不要洗熱水盆浴及桑拿浴，這樣對精子的損害作用更大。
卵子的活力下降常由節食造成
女性過量攝取肉類
研究專家通過動物實驗發現，如果飲食中的高蛋白食物（主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物）含量超過25%，就會干擾胚胎發育初期的正常基因印記，影響胚胎著床和胎兒發育，導致流產幾率增加，而肉類食物中就含有這類高蛋白。
避開法：準備懷孕時恰當攝取肉類食物，每天的攝入量不要超過總熱量的20%。
性生活過頻使體內形成抗體
臨床研究顯示，性生活過于頻繁不僅只是降低精子的質量，影響受孕，還會在血液中形成一些抗體，形成受孕障礙。在精子和精液中含有許多蛋白質，這些異性蛋白在女性生殖道被吸收后成為抗原，誘發女性體內發生免疫反應，繼而在女性生殖道局部組織或血液中產生抗體。
避開法：夫婦在準備懷孕時，最好暫停一段時間性生活，或使用避孕套3-6個月，以使女性不再接觸精液，使血液中的精子抗體效價降低或消失。
