經常做長途騎車運動
騎車時車子座椅正好處于男性的陰部，時間過長座椅會持續壓迫陰囊，導致陰囊功能受到影響。而且，長時間騎車還會使人很疲勞，造成陰部明顯充血，可能誘發前列腺炎，使精液分泌減少，不利于受孕。
避開法：固然騎車是一項很好的運動，但在準備懷孕時最好先放棄一段時間，可以采取其他運動方式代替，如游泳、登山、打球等。
生活中經常使用PVC包裝品
PVC是現今很多食品的包裝材質，其中含有聚氯乙稀和增塑劑。美國和歐洲的調查顯示，如果長期使用這種材質制成的包裝品，所釋放出的化學藥劑被人體吸收后，會對人體內分泌產生嚴重干擾，導致精子質量下降，胎兒先天發育缺陷等。
避開法：盛放熱食物、存放食油或飲用水，最好選擇無色玻璃或無色陶瓷制品。偶爾使用應避免盛放高溫或含油食物，尤其是放熟食和油炸食品，以防有害化學物質析出。
七個常見原因 造成了不孕不育
性生活持續時間過長
臨床專家指出，性生活時間持續過長，不利于夫婦雙方的健康。性生活時雙方的性器官處于高度充血和密切接觸中。如果時間過長，不僅易引發女性月經紊亂等，還易引發男性前列腺炎等癥，直接影響精液的營養成分和精子活力。加之時間過長的性生活，會使人體消耗過多的精力和體力，容易出現精神倦怠、體力下降等不適，影響精子和卵子的活力，形成質量不高的受精卵。
避開法：每一對夫婦身體狀況及環境都不相同，每次性生活到底多長時間合適并沒有一個確切標準。但持續時間長肯定對身體健康有害無益。一般來說，性生活時從雙方性興奮開始到性高潮結束，正常持續時間大約是5-20分鐘。把握尺度以性生活后不影響第二天的工作和生活為宜。
