273天，孕期接近尾聲了

　　媽媽的預(yù)產(chǎn)期近在咫尺，到現(xiàn)在為止，媽媽應(yīng)該做好準(zhǔn)備住院的事宜了，因為寶寶的出生不會像預(yù)產(chǎn)期那么準(zhǔn)時，不能清楚地預(yù)測寶寶是在預(yù)產(chǎn)期之前，還是恰好在預(yù)產(chǎn)期出生。

　　媽媽現(xiàn)在已經(jīng)做好了所有的準(zhǔn)備，等待著寶寶的來臨。并且完成了產(chǎn)前培訓(xùn)課程，參觀了即將在那里分娩的產(chǎn)房。媽媽可能對寶寶的到來感到既興奮又忐忑不安，或是害怕即將到來的分娩。

　　在孕期的最后時刻，媽媽的身體承受的負(fù)荷已經(jīng)達(dá)到了極限，她常會在晚上睡不好覺，這主要是由以下原因造成的：

　　1、被尿憋醒：在夜里，媽媽可能被尿憋醒數(shù)次，特別是在躺下后，肚子里的寶寶會壓迫膀胱。這時候，減少喝水不是明智的選擇，但要盡量避免在上床睡覺前喝大量的水，否則夜里會被尿憋醒。

　　2、翻身時醒：媽媽發(fā)現(xiàn)自己的肚子越來越大，在夜晚每次翻身都會醒。這是因為肚子妨礙了媽媽的活動，但只要重新睡還能夠睡著就沒有關(guān)系，僅僅是帶來些許不便。這時，媽媽不妨嘗試一下不同的睡覺姿勢，擺對枕頭的位置，尋找一個讓自己覺得最舒服的睡覺姿勢，同時要給“大肚子”足夠的支撐。