對(duì)于常人來(lái)說(shuō)，三伏天是難熬的時(shí)節(jié)，何況是“腹中揣火爐”的孕婦。專(zhuān)家表示，近來(lái)產(chǎn)檢中遇到的孕婦多有腹痛等問(wèn)題，究其原因多是貪涼或貪食冷飲造成的，因此專(zhuān)家提醒，即便是入伏了，孕婦也不可過(guò)分貪涼貪吃，以免影響自己和胎兒的健康。

　　俗語(yǔ)所言“孕婦過(guò)三伏，腹中揣火爐”。北京地安門(mén)中醫(yī)門(mén)診部主任醫(yī)師尹志超表示，這是因?yàn)樵袐D妊娠期間，心臟負(fù)擔(dān)重，機(jī)體代謝產(chǎn)熱增多。據(jù)介紹，孕婦的基礎(chǔ)代謝率比一般人要高10%～25%，體溫也比一般女性高出0.2℃～0.5℃，而孕婦的耐高溫能力又較差，加上孕婦皮下脂肪層比任何時(shí)候都要厚，不利于產(chǎn)熱和散熱的平衡，所以準(zhǔn)媽媽們比普通人更怕熱，也比常人更容易發(fā)生中暑。

　　濕度太大也會(huì)中暑，準(zhǔn)媽媽中暑危及胎兒。孕婦怕熱，于是會(huì)將門(mén)窗緊閉享受空調(diào)。專(zhuān)家指出，防中暑最重要的是室內(nèi)通風(fēng)，千萬(wàn)不要經(jīng)常門(mén)窗緊閉。專(zhuān)家建議，早上或傍晚的時(shí)候最好開(kāi)窗、開(kāi)門(mén)通風(fēng)，中午炎熱時(shí)則可以開(kāi)空調(diào)或電扇。

　　專(zhuān)家表示，盡可能把室溫降至26℃左右，避免中暑。一般情況下，即便是30℃~35℃以上的高溫，只要相對(duì)濕度在44%以下，通風(fēng)良好，日照輻射得當(dāng)，人在這樣的環(huán)境中生活就不感悶熱。相反，若室內(nèi)濕度大于70%以上，即使室溫在28℃左右，也會(huì)感到悶熱難熬，甚至引起中暑。因此，盛夏孕產(chǎn)婦居室內(nèi)相對(duì)濕度宜保持在50%左右，避免中午太陽(yáng)直射。

　　專(zhuān)家指出，孕婦若是輕度中暑無(wú)大礙，多喝水，保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)、涼爽即可。若是中度或重度中暑，發(fā)熱或脫水，容易出現(xiàn)缺氧、昏迷、血壓下降等癥狀，對(duì)胎兒發(fā)育有一定危害。