對于常人來說，三伏天是難熬的時節，何況是“腹中揣火爐”的孕婦。專家表示，近來產檢中遇到的孕婦多有腹痛等問題，究其原因多是貪涼或貪食冷飲造成的，因此專家提醒，即便是入伏了，孕婦也不可過分貪涼貪吃，以免影響自己和胎兒的健康。

　　俗語所言“孕婦過三伏，腹中揣火爐”。北京地安門中醫門診部主任醫師尹志超表示，這是因為孕婦妊娠期間，心臟負擔重，機體代謝產熱增多。據介紹，孕婦的基礎代謝率比一般人要高10%～25%，體溫也比一般女性高出0.2℃～0.5℃，而孕婦的耐高溫能力又較差，加上孕婦皮下脂肪層比任何時候都要厚，不利于產熱和散熱的平衡，所以準媽媽們比普通人更怕熱，也比常人更容易發生中暑。

　　濕度太大也會中暑，準媽媽中暑危及胎兒。孕婦怕熱，于是會將門窗緊閉享受空調。專家指出，防中暑最重要的是室內通風，千萬不要經常門窗緊閉。專家建議，早上或傍晚的時候最好開窗、開門通風，中午炎熱時則可以開空調或電扇。

　　專家表示，盡可能把室溫降至26℃左右，避免中暑。一般情況下，即便是30℃~35℃以上的高溫，只要相對濕度在44%以下，通風良好，日照輻射得當，人在這樣的環境中生活就不感悶熱。相反，若室內濕度大于70%以上，即使室溫在28℃左右，也會感到悶熱難熬，甚至引起中暑。因此，盛夏孕產婦居室內相對濕度宜保持在50%左右，避免中午太陽直射。

　　專家指出，孕婦若是輕度中暑無大礙，多喝水，保持室內環境通風、涼爽即可。若是中度或重度中暑，發熱或脫水，容易出現缺氧、昏迷、血壓下降等癥狀，對胎兒發育有一定危害。