在懷孕早期（最初三個月），孕婦均感到將做母親的喜悅、幸福和自豪，這種有益的心理反應對胎教有利，但一部分孕婦由于內分泌的變化，會產(chǎn)生緊張心理，尤其是有早孕反應的婦女，由于惡心、嘔吐、眩暈、食欲不振等因素而產(chǎn)生種種煩惱：擔心妊娠失敗甚至厭惡妊娠、害怕胎兒畸形，擔心胎兒流產(chǎn)及恐懼分娩的痛苦。這些緊張情緒都對胎教不利。到了懷孕中期（3——7個月），孕婦對生理及心理變化產(chǎn)生了適應能力，情緒漸趨穩(wěn)定，妊娠初期的種種不適癥狀等早孕反應減輕或消失了，食欲和睡眠也恢復正常，尤其是胎動的出現(xiàn)對準媽媽來說是一種極大的安慰。在懷孕末期（最后三個月），由于胎兒生長發(fā)育加快，母體會感到十分疲勞，行動不便，她們會為分娩和胎兒的健康擔憂，這些對胎教是不利的。

　　那么，孕婦怎樣才能保持良好的心境呢？丈夫要理解、關懷、體貼妻子，使她情緒始終保持積極、愉快、心情舒暢。不要為腹中的孩子是男是女自擾不息、憂慮重重，因為這是不以我們的意志為轉移的。為了孕育一個聰明、健康活潑的孩子，務必以對腹內胎兒的博大愛心，加強自身修養(yǎng)，學會自我心理調節(jié)，善于控制和緩解不健康情緒，不要去回憶以往那些不愉快的往事和想那些辦不到的事，而多去想想好事、開心事。面對逆境和困難，而處之泰然，處變不驚。丈夫要多給妻子美的熏陶，為妻子創(chuàng)造一個安靜、舒適、清潔的生活環(huán)境，聽聽輕快、柔和、平緩的音樂，到郊外或公園去欣賞大自然的美景，呼吸新鮮空氣，多看一些優(yōu)美、素雅的圖畫和活潑、爛漫、歡樂的影視。多給孕婦一些良性的心理刺激，盡可能避免逆性刺激，這樣對胎兒有利。