在第一產程末期或第二產程，此時宮口已開大7厘米以上，宮縮頻而且強。此階段產婦消耗量大，在冬天時也會大汗淋漓。但此時產婦胃納欠佳，因此要進些高熱量飲食，如吃些巧克力和少量多次飲水，來補充能量。

　　總之產程中的飲食有其特殊性，產婦要聽從產科醫(yī)生及護士的意見，在產程中攝入足夠的熱量，以充沛的精力和體力順利分娩。

　　1、思想放松，精神愉快。緊張情緒可以直接影響子宮收縮，而且會使食欲減退，引起疲勞、乏力，影響產程進展。

　　2、注意休息，適當活動。利用宮縮間隙休息、節(jié)省體力，切忌煩躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活動，適當的活動能促進宮縮，有利于胎頭下降。

　　3、增強營養(yǎng)，補充水分。在待產過程中要盡量吃些易消化、易吸收的食物，以補充體力，同時還要多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔分娩重任。

　　4、助產手法，順利分娩。

配合醫(yī)生

　　（1）深呼吸：每次宮縮時，均勻地深吸氣，做腹式深呼吸動作，吸氣要深而慢，呼氣時也要慢慢吐出，宮縮停止時閉眼休息。

　　（2）按摩法：以兩手指輕輕按摩腹壁皮膚，深吸氣時將兩手按摩至腹中線，呼氣時再從腹中線移向兩側。也可按摩腹部最疼的地方。

　　（3）壓迫法：在深吸氣同時，用拳頭壓迫腰部肌肉或髂前上棘，髂嵴及恥骨聯合部位。此方法與按摩法交替使用，可以減輕子宮收縮對大腦的刺激，減輕腹部酸脹疼痛的感覺。