準媽媽這樣聽

　　這首歌適合在睡前聽，準媽媽洗漱完后躺在床上，在音樂聲中閉上眼睛輕輕睡去，一切都不用去想象，因為那些美妙的幻象自己會來到你的夢中。

　　如果你精神很好，暫時沒有睡意，那就想象一下，當你仰望著下雪的天空，慢慢地似乎已經與美麗的雪花一樣，飄浮在這個銀色的世界里，和寶寶一起盡情享受這種通過冥想和胎寶寶的心靈交流吧。

　　寶寶越聽越聰明

　　很多準媽媽在進入孕期后，睡眠效果也會大打折扣，特別是到孕后期。那么，可以嘗試從孕中期開始把這首音樂變成你自己的孕期催眠曲。你的休息狀態好，胎寶寶才會更健康更舒服。如果你還沒有養成很規律的作息習慣，那么趁現在加油改善，在進入孕后期，胎寶寶會沿襲你的作息規律，成了小夜貓兒，你可就要加倍辛苦呦！

　　《Hélène》Hélène Ségara

　　有人叫她法國溫婉天后，有人叫她療傷天后，她的歌聲，只要飄揚在空氣中，便能舒緩人的心靈。無論心情好，心情壞，只要有她的歌聲，你的嘴角便可露出微笑；不管是白晝，是深夜，只要跟隨她的聲線，便能到達安祥所在。她就是Hélène Ségara。

　　很多人因她的《Hélène》(我的名字叫伊蓮)開始認識她，在那首歌中，人們感到自己如此平凡而知足地活于這個世界上。

　　準媽媽這樣聽

　　聆聽這首歌時，可以試著模仿一下法語的發音，因為法語中有很多輔音與漢語有區別，為語言胎教做一點語言感覺儲備吧。當然了，絕對不需要你用純正的法語唱給胎寶寶，只要模仿幾句就好，因為在你專注練習發音的過程中，已經達成一種良好的胎教效果。