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孕期準(zhǔn)媽媽們旅行要注意些什么呢?

編輯:luxinhua

  做好產(chǎn)檢再出門(mén)

  孕媽媽如果考慮出游,外出前是一定要接受一次產(chǎn)前檢查的,哪怕已經(jīng)在出游的不久前做過(guò)檢查,出游的前1~3天還是要重復(fù)檢查一次,因?yàn)閷m腔和寶寶的變化是非常迅速的。另外,外出時(shí)病歷最好隨身攜帶,萬(wàn)一不幸在途中發(fā)生意外,病歷記錄將會(huì)更方便當(dāng)?shù)蒯t(yī)院和醫(yī)生做出準(zhǔn)確診斷并有針對(duì)地進(jìn)行救護(hù)。

  這些你都考慮到了么?

  要準(zhǔn)備孕婦本身的衛(wèi)生用品。包括彈性襪、托腹帶、護(hù)墊、以及可以清潔公用馬桶蓋的消毒噴劑等。

  要準(zhǔn)備一些藥品。如口服的腸胃藥、止瀉藥、和外用的酒精棉片、止吐藥、優(yōu)碘、外傷藥膏、蚊蟲(chóng)咬傷藥膏等。

  孕媽媽衣著要適當(dāng),多備無(wú)患,因?yàn)橄鄬?duì)而言,旅游景點(diǎn)多依山傍水,氣溫稍低,要預(yù)防感冒;

  鞋以平底鞋為佳;

  飲食方面,避免吃生冷、質(zhì)量無(wú)保證的食物,以免造成消化不良、腹瀉等身體不適,同時(shí)多喝開(kāi)水,多吃水果;

  住的方面,最好提前預(yù)訂房間,注意清潔,保證良好的通風(fēng);

  在風(fēng)景區(qū)游玩時(shí),丈夫一定要隨時(shí)了解離妻子身邊最近的洗手間,因?yàn)樵袐寢屓菀啄蝾l,而且憋尿?qū)υ袐寢屖菦](méi)有好處的。最值得注意的是,運(yùn)動(dòng)量太大容易造成孕婦體力不堪負(fù)荷,容易導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)及破水。

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