第3個月

　　看起來像孕婦了！

　　過去兩個月來，許多準媽媽身體上所受的種種折磨(極度倦怠、嚴重害喜等)，到這個月時開始減輕。盡管此時下腹部隆起的現象還不明顯，如果你想穿牛仔褲，也許會感覺緊了一點，但還是穿得進去(一般已有分娩經驗的孕婦，感覺到腹部隆起的時間，會比沒生過的孕婦早些)。不過，此時你可能對親朋好友源源不絕的關心，感到有些厭倦。而因為倦怠、害喜等現象逐漸緩和，相對地心情上會輕松許多。

　　情緒上可能的轉變

　　如同懷孕的前兩個月一樣，你此時的心情依舊是忐忑不安。值得慶幸的是，體內孕激素的分泌，到這個月會達到最高峰，這意味著懷孕引起的種種不適，將隨著激素分泌量的逐步穩定下降而趨于緩和。對大部分孕婦來說，大約到懷孕的第12 周之后，懷孕早期發生的種種不適現象，都會在此告一段落。

　　在懷孕的前兩個月里，我常常會一天到晚哭個不停。現在，丈夫會莫名其妙地問我：“你又怎么了？為什么好久沒哭過了？”

　　自信

　　懷孕前兩個月對于流產的恐懼，隨著時間的推移也會漸漸減弱。因為，流產高峰期往往發生在前8 周。特別是如果你先前已經有過流產的不愉快經歷，此時懷孕已經順利進入第3 個月，你可以松一口氣，并讓自己充分享受一下一直壓抑在心中的懷孕的喜悅、愛和希望。一般來說，絕大多數的孕婦，在懷孕進入第3 個月之后，基本上都會開始感覺到自信，并做好迎接一個健康小寶寶的心理準備。

　　渴望獨處

　　許多孕婦表示，大約到懷孕的第3 個月時，會有強烈的獨處念頭。這可能是一種讓自己放慢腳步，重新考慮自己狀況的本能反應。也可能是因為你已經開始正視懷孕的事實，責任感油然而生，心態也隨之轉變。

　　我最近不但容易感覺到疲倦，而且也不大喜歡說話，我相信這一定跟懷孕脫不了關系。

　　擔憂體重增加

　　到了懷孕的第3 個月，你可能會比前兩個月更擔心體重增加的問題。也許你會很高興，因為你能吃下去任何東西(懷孕前兩個月害喜嚴重的孕婦，體重往往不增反減，直到第3 個

　　月才開始增加)。其實，你能夠警覺到體重增加而開始控制飲食，未嘗不是件好事。有部分孕婦，則寧愿身材稍微豐腴一點，也不要再受害喜的折磨。

　　懷孕時體重會增加，本來就是天經地義的事，因此，你應該放松，以積極樂觀的態度，來面對體重增加的事實。

　　我仍然記得醫生在看了體重秤之后，是怎樣消遣我的：“你看你，如果再不好好控制體重，你就快要變成汽油桶了！”但是，時間過得很快，當我懷第3 胎時(6 年后)，我再也不擔心我到底又胖了多少。事實上，我比前兩次懷孕還要胖一點，但是，我整天好吃好睡，快樂得不得了！(嘿！ 別忘了孕婦有吃的特權！)

　　擔憂害喜持續不退

　　如果你與少數的準媽媽一樣，到了懷孕的第3 個月，害喜的現象仍遲遲未見緩解，你可不要心急，資料表明，再嚴重的害喜到了第4 個月左右也會有所緩解的。因此，你就再忍一忍吧。相信你很快就會脫離害喜的苦海，而開始享受懷孕所帶來的喜悅！

　　擔憂沒有懷孕的感覺

　　許多已經被證實懷孕的孕婦，總是會因為腹部還沒有明顯隆起及感覺不到小寶寶的胎動而著急不已，其實，這都是正常現象，你還是耐心等待吧！

　　在懷孕的第3 個月末，我終于有了懷孕的感覺！ 不過，倒不是肚子里小寶寶的胎動提醒了我，而是我的身材已經胖得完全走樣。不久之后，我也慢慢開始感受到腹中小寶寶有移動的現象(此時你可能開始享受來自外界的多方關心)。