據(jù)母嬰營養(yǎng)指導(dǎo)中心專家介紹，孕婦的飲食和營養(yǎng)攝入需要講究科學(xué)，并非多多益善。孕婦體重過重，攝入鹽、糖過多，容易導(dǎo)致妊娠期高血壓、妊娠糖尿病等妊娠并發(fā)癥和巨大兒，同時也增大了分娩的危險性，是難產(chǎn)率升高、剖宮產(chǎn)率上升的重要原因之一。

　　此外，許多家庭認(rèn)為，孩子生下來體重越重越好，實際上這也是一個誤區(qū)。專家表示，新生兒的正常體重可維持在3000克，過重或過輕的體重都會給孩子將來的成長造成一些影響，如肥胖兒將來可增加高血壓、高血脂、高血糖、心腦血管疾病的發(fā)病率，嚴(yán)重影響其生命質(zhì)量。

　　發(fā)達(dá)國家一直在采取各種措施對新生兒體重進(jìn)行控制，以達(dá)到提高出生人口素質(zhì)的目的，其中進(jìn)行孕婦營養(yǎng)指導(dǎo)是一種非常有效的方法。這一方法即通過每位孕婦的膳食和運(yùn)動情況的調(diào)查、必要輔助檢查以及了解相關(guān)癥狀和體征，全面分析孕婦的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，個體化確定每種營養(yǎng)成分的需要量、安全范圍及攝入量，從而給孕婦健康和胎兒發(fā)育創(chuàng)造一個最佳的營養(yǎng)環(huán)境。