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準媽媽們應該如何應對身體的變化呢?

編輯:luxinhua

  由于流入子宮的血流量增加,流入孕婦各器官的血流量也會增加。所以,流經血管的血量增加,油脂分泌量增大。因此,痤瘡或粉刺也是孕婦常見病之一。

  孕婦由于腹部皮膚的拉伸。會有癢感和出現裂片。這時可到孕婦商店買些油膏涂于腹部或用燕麥片洗浴,以緩解皮膚炎癥。

  5、毛發與指甲的變異

  體內荷爾蒙的分泌使毛發的脫落速度降低,生長速度加快,但這種變化并非永久性的,多數婦女在產后期或終止母乳喂養后脫發嚴重。有的孕婦還在不應該長毛發的部位長出了毛發。例如在面部、腹部、乳頭周圍。還有毛發質地發生了變化,變的更干或更油性,更有甚者發生毛發變色的現象。

  指甲也同毛發類似,孕期會發生明顯變化。過多的荷爾蒙分泌會促使指甲生長得更快、更堅硬,有的孕婦出現指甲容易劈裂現象。這時孕婦應經常修剪指甲并避免涂抹指甲油

  6、鞋碼加大

  由于孕婦體內存在過多體液。腳會脹大,因此,穿鞋的號碼會加大1~2號。有的婦女會永遠保持著穿這么大號的鞋,腳的大小不會再恢復到孕前水平。孕期穿便鞋會有效遏制腳大。

  7、關節易損

  孕婦體內分泌一種叫松弛素的荷爾蒙。這種物質能促使恥骨區和子宮頸為生產胎兒做準備。但是它同時還會使孕婦的韌帶松弛,容易受傷。尤其是骨盆、下背及膝關節容易過度牽拉或扭傷。所以,當孕婦活動時動作應緩,不宜急動。

  8、容易造成靜脈曲張、痔、便秘

  孕婦荷爾蒙水平的增高。致使靜脈中的血流量增加,因此,在腿部或性區多發生靜脈曲張現象。當然,這種現象會隨孕期的消失而消失。在孕期可采取如下措施,以緩解靜脈曲張。

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