“過去，產(chǎn)后盆底功能恢復(fù)是我國婦女保健的一項空白，最近在全國已經(jīng)啟動了七個試點，我省是其中之一，將設(shè)立專門的門診來檢測和治療。”建議生育后的媽媽們要及早進(jìn)行盆底功能的檢測和鍛煉，以免受難言之苦。

盆底功能檢查

　　產(chǎn)后42天做盆底功能檢測

　　“盆底功能的恢復(fù)鍛煉很簡單，就是做提肛運(yùn)動，雖然聽起來簡單，但很多人卻不會做，不知道應(yīng)該怎樣用力，用力不當(dāng)反而會導(dǎo)致病情加重，比如要是肚子用力，腹壓增大就會使尿失禁加重。”

　　很多女性還誤認(rèn)為，只有順產(chǎn)會有盆底的損傷，其實剖宮產(chǎn)也一樣會損傷盆底，只是程度較輕，甚至懷孕的過程都會損傷，因為重力的緣故，盆底的承重在不斷增加，肌肉就會松弛、拉傷。

　　現(xiàn)在，女性在產(chǎn)后42天就可以到醫(yī)院接受盆底功能檢測。根據(jù)患者盆底損傷情況，會有一個檢測指標(biāo)，醫(yī)生根據(jù)這個指標(biāo)確定患者病情。治療方法非常簡單，有兩種：一是由專門醫(yī)生根據(jù)在每個部位上探頭顯示的曲線圖，告訴你怎樣用力是對的，就像在健身的時候練肱二頭肌，教練會摸著你的肌肉看你這里用力了沒有一樣，患者熟練以后，可以回家自己練習(xí)。還有一種就是如果你是個懶人，或者找不到正確用力的方法，可以通過輕微的電流刺激使肌肉自動反射收縮，患者不會感到疼痛。

　　這類康復(fù)只適合中輕度損傷的患者，根據(jù)情況需要1~2個療程，也就是十天左右的治療，可以恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。但重度損傷的還是需要手術(shù)。

　　另外，并不是只有產(chǎn)后42天才可以做檢測，所有生育過的女性都可以做，以了解自己盆底損傷的程度，預(yù)防尿失禁的發(fā)生。