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孕媽媽孕晚期營養(yǎng)食譜:東安子雞

編輯:wuyubing


東安子雞

  東安子雞

  材料

  小母雞1 000克、紅甜椒100克、綠甜椒100克、干辣椒5克。

  調(diào)料

  蔥、姜、大蒜、花椒、料酒、淀粉、雞湯、味精、醋、鹽、醬油、香油、植物油各適量。

  〔做法〕

  將活小母雞宰殺去毛、開膛、去內(nèi)臟后,洗凈放開水鍋中煮至七成熟,撈出后稍涼。

  將小母雞剁成塊;蔥、姜、紅綠椒切絲備用。

  炒鍋內(nèi)放油燒至六成熱時(shí),下花椒,炸出香味后撈出,加入蒜、姜和干辣椒,煸炒幾下。

  放入雞肉煸炒,加鹽、醋、味精、雞湯稍燜,待雞湯快收干時(shí),放淀粉勾芡,淋入香油,出鍋盛盤即可。

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