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孕媽媽孕晚期食譜:黃豆燜雞翅

編輯:wuyubing


黃豆燜雞翅

  黃豆燜雞翅

  材料  黃豆、水發海帶各50克,雞翅4個。

  調料  蔥段、姜末、姜汁、鹽、植物油、清湯各適量。

  做法

  將黃豆、海帶分別洗凈,海帶切片,同蔥段、姜末放入鍋中煮熟;雞翅用姜汁、鹽、蔥段腌漬入味,備用。

  鍋置火上,倒油燒至八成熱,放入雞翅,翻炒至變色,加入黃豆、海帶片翻炒,加入適量清湯,轉小火燜至汁濃即可。

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