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孕媽媽成功母乳喂養從孕期開始

編輯:wuyubing

  有多少人知道每年的5月20日是中國所有哺乳母親與她們孩子的節日?這就是中國母乳喂養日。但是,有關調查研究顯示,我國的母乳喂養狀況依然不容樂觀。在“毒奶粉事件”發生之后,全國愛嬰組織曾在北京市做了一個抽樣調查,調查的內容就是“有多少母親用母乳喂養自己的嬰兒”。結果讓專家們大為吃驚,接受調查的近百名年輕母親中竟然有50%以上的人表示,自己沒有用母乳喂養孩子。

  武漢市第六醫院婦產科主任祝新武介紹,準父母們都意識到母乳喂養的好處,但是因為種種原因導致母乳喂養無法堅持到底,奶水不足和喂養方法不當就是重要原因。

  怎樣做才會有充足的奶水

  提早護理乳房

  乳房的護理嚴格地說應從青春期開始做起,女孩子乳房開始發育隆起時,不要穿過緊的胸罩和內衣,以免影響乳房的正常發育,造成乳頭凹陷,為將來母乳喂養造成困難。

  不要趴著睡

  女孩子在睡眠時應采取適宜睡姿,最好側臥位或仰臥位。趴著睡容易使乳房受到擠壓,使血液循環不通暢,不能保證促使乳腺發育的激素運送,從而影響乳腺發育。

  穿合適的胸罩

  孕期穿戴合適的胸罩對保證乳腺暢通有著必然的聯系。孕媽媽乳房的外形很容易改變,合適的乳罩應該具備可以隨意松緊的特點;隨著胸圍的增大,乳罩大小需要相應調整。乳罩支持乳頭所在的正確位置應是乳頭連線在肘與肩之間的水平位,防止乳房的重量將乳罩往背部方向牽拉。

  糾正內陷乳頭

  如果媽媽的乳頭內陷,寶寶會含不住,乳汁也就沒法吸出來。在懷孕八個月后,乳頭內陷的準媽媽每天必須做這樣的動作:一只手的手指壓緊乳暈兩側,另一只手將乳頭輕輕向外提,也可以在乳頭兩側和上下輕輕推動,將乳頭擠出。但要掌握好度,一是以免引起早產,二是避免乳頭過大,寶寶含不住。

  按摩暢通乳腺

  孕期按摩乳房能促使分娩后乳液產生,并能使乳腺管通暢,有利于產后哺乳。媽媽在清洗乳暈和乳頭后,可用兩手拇指和食指自乳房根部向乳頭方向按摩,每日兩次,每次20下。也可用鈍齒的木頭梳子,自乳房根部向乳頭輕輕梳理。

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