懷孕就像一本讀不完的書。第一次懷孕的時候，醫(yī)生可能會給你很多關(guān)于詳細的檢查和不同階段須知的小冊子。但有時即使有了這些信息，懷孕也會給新手媽媽一個措手不及。

　　狀態(tài)的改變

　　懷孕不但給你的身體帶來了變化，還影響了你的其它方面。

　　1.打扮家居的沖動

　　許多孕婦都有打扮家居的沖動，這都是想為孩子營造一個干凈溫馨的家，甚至連平時沒有時間去做的事，例如整理車庫和衣櫥都想去做。隨著預產(chǎn)期的接近，你可能會發(fā)現(xiàn)自己在忙著你完全沒有想過在懷孕九個月要做的事，例如清理碗櫥和洗刷墻壁。這種布置家居的欲望可能也會派上用場，因為你可以在產(chǎn)后有更多的時間去恢復和照料孩子。但要注意不要過于操勞。

　　2.注意力不集中

　　在懷孕的前三個月，倦意和晨吐可能會使孕婦感到很筋疲力盡和思緒模糊。既使是休息得很好的孕婦也會覺得精神很難集中并且會健忘。造成這種現(xiàn)象的原因是對胎兒的過分關(guān)注和荷爾蒙的變化。其他的一切東西，包括工作、賬單和看醫(yī)生都沒有孩子的即將降臨重要。你可以通過做好備忘錄來對付健忘。

　　3.情緒不穩(wěn)定

　　懷孕和經(jīng)前綜合癥有很多相似的地方，例如乳房發(fā)脹敏感，荷爾蒙分泌不穩(wěn)定和情緒不穩(wěn)定。如果你有經(jīng)前綜合征的話，那么懷孕期間情緒不穩(wěn)定的情況會更加嚴重。你很容易時哭時笑，也很容易對丈夫無緣無故發(fā)脾氣。

　　雖然情緒的不穩(wěn)定常發(fā)生在懷孕的前三個月和最后三個月，但在懷孕整個過程都是很常見的。

　　大約10%的孕婦會覺得猶豫。但如果你有失眠、吃的習慣改變(完全沒有胃口或者吃不停)和持續(xù)兩周以上的過度的情緒不穩(wěn)定，就需要找醫(yī)生咨詢一下。

　　4.乳罩的尺寸的變化

　　懷孕最開始的標志之一就是乳房發(fā)脹。在懷孕的開始三個月乳房會腫脹增大，這是由于雌性荷爾蒙和黃體酮分泌的水平提高。但過了這個時期并不會結(jié)束，你的乳房會在整個過程中繼續(xù)增大。

　　除了乳房尺寸的變化，你的胸腔也會影響乳罩的尺寸。當你懷孕的時候，肺容量也會增加使你和胎兒可以吸收更多的氧氣，所以胸腔就會變得更大。因此在懷孕的過程中你可能需要更換幾次乳罩。

　　5.皮膚

　　朋友有說你的皮膚有懷孕的光澤嗎？這是懷孕期間皮膚的變化之一。產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因是荷爾蒙的變化和皮膚的伸展以適應身體的變化。由于子宮新陳代謝的作用，孕婦血流量的增加，同時也會增加腺體的分泌物。

　　有些孕婦也會在臉上長出褐黃的妊娠斑，有的還會發(fā)現(xiàn)肚皮上有深色的妊娠紋。這是由于孕激素是身體產(chǎn)生更多的色素。但身體不是均勻地產(chǎn)生色素，所以較黑的皮膚會產(chǎn)生斑點。可惜的是，這些妊娠斑是不能避免的，但涂防曬霜可以減低它的影響。

　　由于油脂分泌的增加，痤瘡也是懷孕期間的常見皮膚問題。新長的痤瘡不單單引起臉或身上的斑點，而且先前的痣和雀斑可能會變得更大和更黑。除了乳暈顏色的加深是永久的以外，其他皮膚的變化都可以在產(chǎn)后消失。