控制糖和鹽

　　此時最易患妊高征(子癇前期)，應控制糖分、鹽分和過量脂肪的攝入，定期產前檢查，發現水腫、高血壓要及時治療。

　　這一階段，胎寶寶長得特別快，體重一般都是在這個時期增加的。如果營養攝入得不合理或過多，就會使胎寶寶長得太大，造成分娩時難產，所以一定要注意飲食安排。

　　不宜出遠門

　　孕晚期就不宜再出遠門了，上下樓梯時要格外小心，防止重心后仰或前傾。

　　性生活又禁止了

　　孕中期如魚得水的性生活，到現在又要謹慎些了，以避免刺激子宮誘發早產。

　　注意休息

　　隨著身體負擔越來越重，你的體力大減，身體容易疲倦。這時，一定要注意充分休息和保持足夠睡眠。只要感到累就要休息，做家務不要勉強，避免引起高血壓，也為越來越臨近的分娩儲備力量。