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懷孕中期準(zhǔn)媽媽們要注意補鈣

編輯:luxinhua

  第24周

  注意吃含鈣豐富的食物,譬如牛奶;加強戶外活動,多曬太陽,以促成維生素D的形成,增加鈣的吸收――他們說――那些醫(yī)生對缺鈣的孕婦這樣說。

  懷孕24周之時,我突然發(fā)現(xiàn)我缺鈣了!深夜,我從半夢半醒中尖叫著醒來――我抽筋了!抽筋多么可怕――來得那么突然,那么劇烈,一下子就將我的左腿筋像彈簧一樣收縮了起來。我的身體像一個牽了線的木偶,一拽,又一拽,一下子就坐了起來,兩只手直奔向腳趾,試圖想拽住腳趾尖,可以緩解痙攣。可是……可是……我馬上就想大哭。我忘記了――我是孕婦!在我的手和腳之間隔著一個大肚子,我怎么能拽到腳尖?

  我絕望之極。黑暗中,我聽到自己連續(xù)發(fā)出兩聲格外短促的尖叫――啊!啊!寂靜的暗夜中,這呻吟有著女巫被俘的凄慘。難道,這是從我的喉嚨中發(fā)出的聲音?時間過得很快,但又很慢。雖然只有兩三分鐘,但卻好似兩三年之久。我被這種抽搐折磨得渾身虛汗。皺著眉頭。手腳發(fā)涼。

  我的尖叫驚醒了身旁的宋宋,他大驚,你怎么了?我憤怒地瞪了他一眼,愚蠢!我抽筋了。那……不等他說,那怎么辦……那抽筋之痛似一陣旋風(fēng),已經(jīng)刮了過去。我的身體仿佛從囚牢中釋放了出來。柔軟、舒適、安逸……終于,這些好感覺又回到了身體內(nèi)部。我驚詫這痛來得如此迅速,去得又如此猛烈。然而,我卻已經(jīng)患上了缺鈣綜合癥……

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