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產后為何便秘嚴重 老中醫藥方輕松解決

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網

  藥物治療——以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好,禁用峻猛攻下之劑,以免損傷正氣。中成藥:

  中藥治療:肉蓯蓉10克,麻子仁10克,首烏10克,泡水飲;番瀉葉3克,泡水飲;大黃3克,肉蓯蓉10克,泡水飲。也可喝些蜂蜜和香油,以潤滑腸道。

  外用藥物治療:若4~5天仍未行便,可在服用藥物的同時用開塞露、甘油栓塞入肛門。

  如果以上兩種方法均無效,可用溫肥皂水少量灌腸。或中藥大黃10克,蒲公英10克,煎汁100毫升灌腸。

  產后體操——新媽媽應在床上做產后體操,進行肛門收縮運動,鍛煉骨盆底部肌肉,促使肛門部血液回流。具體方法是,新媽媽可做忍大便的動作,將肛門向上提,然后放松。早晚個做一次,每次10~30次。


產后便秘飲食治療

  飲食建議多多

  1、多吃纖維多的食品如山芋、粗糧、芹菜等各種綠葉蔬菜。

  2、多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果

  3、多吃能夠促進腸蠕動的食品如蜂蜜、香蕉芋頭、蘋果。

  4、多吃富含有機酸的食品如酸奶,增加消化與通便功能,可常飲用。

  5、多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。

  解決便秘的“小處方”

  1、蜂蜜芝麻糊蜂蜜180克,黑芝麻30克,研碎、調和蒸熟,每天食用2次。

  2、紅薯粥將紅薯500克,洗凈削去外皮,切成塊放在鍋內,加水適量,煎至熟爛,再加少量白糖調味,臨睡前食用。

  3、牛奶加蜂蜜牛奶加少量蜂蜜、煮沸,加蔥汁數滴,每日早晚空腹服。

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