31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

打造滿分母乳 月子10大飲食禁忌別挑戰!

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網

  老話兒說“生完寶寶后不能洗頭、不能刷牙”已經被許多現代新媽媽認識到是糟粕,但是,產后的確有許多不能馬上做的事情,新媽媽可千萬不能冒險去做呀!

  1、忌多吃味精

  為了嬰兒不出現缺鋅癥,新媽媽應忌吃過量味精。一般而言,成人吃味精是有益無害的,而嬰兒,特別是12周內的嬰兒,如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時,又食用過量味精,則不利。因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。過量的谷氨酸鈉對嬰兒,尤其是12周內的嬰兒發育有嚴重影響,它能與嬰兒血液中的鋅發生特異性的結合,生成不能被機體吸收的谷氨酸,而鋅卻隨尿排出,從而導致嬰兒鋅的缺乏,這樣,嬰兒不僅易出現味覺差、厭食,而且還可造成智力減退,生長發育遲緩等不良后果。


產后不可多吃雞蛋

  2、忌過多吃雞蛋

  醫學研究表明,分娩后數小時內,最好不要吃雞蛋。因為在分娩過程中,新媽媽體力消耗大,出汗多,體液不足,消化能力也隨之下降。若分娩后立即吃雞蛋,就難以消化,增加胃腸負擔。分娩后數小時內,應吃半流質或流質飲食為宜。在整個產褥期間,根據國家給出的孕、新媽媽營養標準,每天需要蛋白質100克左右,因此,每天吃雞蛋3~4個就足夠了。過量食用雞蛋也會,增腸胃負擔,甚至容易引起胃病。

  3、忌急于服用人參

  有的新媽媽產后急于服用人參,想補一補身子。其實新媽媽急于用人參補身子是有害無益的。人參含有多種有效成分,這些成分能對人體產生廣泛的興奮作用,其中對人體中樞神經的興奮作用能導致服用者出現失眠、煩躁、心神不安等不良反應。而剛生完孩子的新媽媽,精力和體力消耗很大,十分需要臥床休息,如果此時服用人參,反而因興奮難以安睡,影響精力的恢復。

  人參是補元氣的藥物,促進血液循環,加速血的流動。這對剛剛生完孩子的新媽媽十分不利。因為分娩過程中,內外生殖器的血管多有損傷,服用人參,有可能影響受損血管的自行愈合,造成流血不止,甚至大出血。因此,新媽媽在生完孩子的一個星期之內,不要服用人參,分娩7天以后,新媽媽的傷口已經愈合,此時服點人參,有助于新媽媽的體力恢復。但也不可服用過多。人參屬熱,會導致新媽媽上火或引起嬰兒食熱。新媽媽食用多種多樣的食物,來補充營養是最好的辦法。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 92看片淫黄大片一级 | 亚洲精品aa | 国产亚洲精品久久久闺蜜 | 亚洲国产视频在线 | 美女福利视频国产 | 久色精品 | 国产精品久久久久久久久久了 | 男女生羞羞视频网站在线观看 | 国产日产精品一区二区三区四区 | 久草导航 | 久草在线视频免费播放 | av影院在线播放 | h视频在线免费观看 | 黄色网欧美| 本色视频aaaaaa一级网站 | 成人18网站 | 日韩精品a在线观看 | 久草视频在线看 | 手机av免费电影 | 久久精品视频亚洲 | 毛片视频网址 | 亚洲精品v天堂中文字幕 | 性爱免费在线视频 | 色七七网站 | 激情91| 欧美特一级 | 暴力强行进如hdxxx | 污黄视频在线播放 | 他也色在线视频 | 成年人在线视频免费 | 国产精品久久久久久久不卡 | 国产a级久久 | 成人在线免费观看视频 | 黄色片在线免费播放 | 沉沦的校花奴性郑依婷c到失禁 | 中文字幕天堂在线 | 久久久国产电影 | 亚洲射情 | 夜夜看 | 久综合| 黄色一级电影网 |