音樂，現在人們生活中必不可少的，音樂中所蘊含的喜怒哀樂，可以影響準媽媽和寶寶的情緒發展，因此，多聽聽音樂，進行有益的胎教，對寶寶很有好處，同時還能緩解準媽媽的壓力。

　　準媽媽聽音樂可緩解壓力

　　據美國“網絡醫學博士”網站近日報道，臺灣進行的一項試驗表明，音樂對緩解孕婦的緊張情緒有明顯的積極作用。

　　臺灣高雄醫學大學護理學院不久前對236名孕婦進行了測試，研究人員讓一些孕婦每天聽30分鐘的音樂，而讓另外一些不聽音樂。在試驗中，孕婦被允許聽的音樂種類很多，包括古典音樂、中國民謠、搖籃曲及模仿自然的聲音等。其中，多數人選擇了搖籃曲和自然的聲音，并在休息和做家務時享受其中。按照研究的要求，聽音樂的孕婦每天都會寫下心情日記。兩周后，研究人員發現，聽音樂的孕婦情緒明顯比不聽音樂的要好很多。

　　項目負責人，臺灣國立成功大學參與此項研究的陳彰惠教授說，懷孕對于很多母親來講，都是一個漫長而焦慮的過程，而我們的研究表明，孕婦應該每天聽30分鐘的音樂，這樣可以簡單有效地緩解孕期的緊張、焦慮，有利于母子雙方的健康。

　　準媽媽聽音樂還能進行胎教

　　過去的胎教一般只要求母親情緒穩定而無雜念，現在則更強調積極的胎教。在諸多胎教方法中，音樂胎教是最常見并被認為是較有效的胎教方法之一。