脹氣是許多準媽媽們懷孕時都會碰到的困擾，究竟為什么會形成脹氣？又有什么改善或解決的方法，就讓小編來為您解答吧！

　　totobaby ：姐姐現(xiàn)在三個半月了，最近幾天沒怎么吐了，但是她就是覺得胃里漲氣，漲得直流青口水，可是又不打嗝，又不放屁，氣就在里面，難受死了，有沒有朋友有什么辦法，把這個氣讓它出來啊？本來以前喝可樂挺管用的，可是看了這上面說不能喝，現(xiàn)在真是沒招了。

　　惱人的脹氣，是許多媽媽們共有的困擾，小編解答關于脹氣的種種疑慮，幫助媽媽們更有效地遠離脹氣，迎接好“孕”到！

　　一、脹氣是有什么引起的？

　　首先，荷爾蒙變化造成便秘脹氣

　　懷孕期間，因體內(nèi)荷爾蒙改變，黃體素的分泌也明顯活躍起來。

　　這種激素雖然可以抑制子宮肌肉的收縮以防止流產(chǎn)，但它也同時會使人體的腸道蠕動減慢；使得懷孕初期不僅害喜，惡心、嘔吐，胃酸逆流到食道，同時還會有便秘的困擾，進而引起整個腸胃道都不舒服。

　　懷孕中期以后，逐漸增大的子宮會將胃推向上方，亦會壓迫到直腸，造成腸道水分被過度吸收，形成排便困難。當便秘情況嚴重時，腹脹的情形也就會更加明顯。

　　其次，飲食習慣改變

　　孕婦在懷孕過程中產(chǎn)生脹氣現(xiàn)象，未必直接跟胎兒有關，較多的可能性，反而是飲食習慣的改變。舉例來說，像是孕期大量進補，造成消化不易，或是孕婦因為口味變化，攝取了較多容易產(chǎn)生氣體的食物等，正因造成脹氣理由不一而足，透過醫(yī)師做鑒別診斷，才是找出癥結(jié)根本之道。