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孕婦產前了解 分娩的全過程是怎樣的?

編輯:曉琳 | 出處: 中國孕育網

  如何順產:

  胎兒是否能順利地娩出有很大的可變性。決定分娩是否能順利完成的因素,不僅存在于分娩過程中,也取決于孕期保健質量好壞。所以,要順利分娩,要從如下方面著手:

  孕期:定期接受產前檢查,對于高血壓、胎兒體重異常、胎位不正等妊娠異常情況,可治療糾正者應及時處理,避免成為影響分娩的潛在異常因素。孕期進行適當活動,鍛煉與分娩有關的肌肉(如盆底肌肉、腹肌等),有助于加強分娩時的產力。

  做好分娩準備:作為產婦本人應了解分娩期間怎樣能有所作為,掌握一些有助產程進展、緩解分娩疼痛的技巧。對分娩的理解越透,準備越充分,信心越足,順利分娩的可能性越大。

  產時:做好你應該、能夠做的事,對你左右不了的事,交給醫生解決。不要無緣故地焦慮,只有你主動參與,保證休息和進食,運用你已學到的助產和鎮痛技巧,就為分娩成功增添了一份保障。


分娩的全過程

  分娩時的配合

  我們把分娩的全過程,分為三個時期,也就是三個產程。

  第一產程的配合

  第一產程是從子宮出現規律性的收縮開始,直到子宮口完全開大為止。隨著宮縮越來越頻繁,宮縮力量逐漸加強,子宮口逐漸開大,直到擴展到10厘米寬(子宮口開全),這時第一產程結束。

  第一產程所占時間最長,初產婦需12-16小時。在此階段,宮口未開全,產婦用力是徒勞的,過早用力反而會使宮口腫脹、發緊,不易張開。此時產婦應做到:

  1、思想放松,精神愉快。緊張情緒可以直接影響子宮收縮,而且會使食欲減退,引起疲勞、乏力,影響產程進展。做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處,即每次宮縮時深吸氣,同時逐漸鼓高腹部,呼氣時緩緩下降,可以減少痛苦。

  2、注意休息,適當活動。利用宮縮間隙休息、節省體力,切忌煩躁不安消耗精力。如果胎膜未破,可以下床活動,適當的活動能促進宮縮,有利于胎頭下降。

  3、采取最佳體位:除非是醫生認為有必要,不要采取特定的體位。只要能使你感覺減輕陣痛,就是最佳體位。

  4、另外產婦要乘機補充營養和水分,盡量吃些高熱量的食物,如粥、牛奶、雞蛋等,多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔分娩重任。

  5、勤排小便。膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮。應在保證充分的水分攝入前提下,每2-4小時主動排尿1次。

  第二產程的配合

  宮口開全,胎兒隨著宮縮逐漸下降,當胎先露部下降到骨盆底部壓迫直腸時,產婦便不由自主地隨著宮縮向下用力。約經1~2小時,胎兒從完全開大的子宮口娩出。

  第二產程時間最短。宮口開全后,產婦要注意隨著宮縮用力。當宮縮時,兩手緊握床旁把手,先吸一口氣憋住,接著向下用力。宮縮間隙,要休息,放松,喝點水,準備下次用力。當胎頭即將娩出時,產婦要密切配合接生人員,不要再用力下屏,避免造成會陰嚴重裂傷。

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