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孕媽媽懷孕20周后應減少性行為

編輯:wuyubing

  多與寶寶互動

  準媽媽可以在休息的時候,將手指放松微張開,輕放在腹部,以熟悉子宮及寶寶運動的模式,并以此持續了解子宮的收縮與寶寶的活動情況,以及正常的子宮收縮是否有如預期般。準媽媽可試著去了解與感覺子宮收縮的頻率,如果有任何不正常的現象就要盡速就醫診治。

  注意腹痛問題

  因為吃壞肚子所造成的嘔吐或腹瀉,也有可能會引起早產,所以及時的醫治非常重要。

  避免陰道灌洗

  陰道灌洗會改變正常的酸堿值,可能更易造成陰道感染,影響胎兒健康。換句話說,如果如廁時有灼熱感,也要注意是否有感染癥狀。

  性行為的影響

  有任何不適現象時,應暫時停止性行為。若是準媽媽本身有早產史或是懷有多胞胎,就要注意性行為之后是否有疼痛感以及不明的出血。

   避免劇烈的咳嗽

  有時感冒容易出現劇烈的咳嗽癥狀。建議遵照醫囑服用止咳藥,以減輕咳嗽,避免用力過度引發早產。

  詢問醫生

  不論有任何孕期的問題,都可以盡量向婦產科醫生發問,醫生有義務讓準媽媽清楚醫療的過程與自身的狀況。尤其是處于早產高危險群的準媽媽,除了醫生之外,可以多從專業雜志以及書籍中獲取信息,或者課程、網絡、以及其他有經驗的媽咪們。

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