孕婦練爬有利于自然生產
香港脊骨學會會長李天德稱,婦女懷孕時,腹部的負重增加,連帶盆骨向前傾,造成背肌壓力及折腰彎度增加,加上髖底骨關節放松,拉緊了底骨的韌帶,生產時容易引起痛楚。如果孕婦產前練習爬行,則不僅可以平衡脊骨、上身及新受力點的活動,使生產時受力位置不會集中在一處地方,而且可以平衡整體關節及韌帶的松緊,使盆體功能變佳,有利于孕婦自然生產。
不到半歲的寶寶不能吃鹽
解放軍302醫院營養醫生梁有福表示:孩子對食鹽的敏感度高于成人,當食物中食鹽含量為0.25%時,成人可能感覺不到咸,但嬰兒卻完全可以感知到。這是因為,人對食鹽的敏感度是隨著年齡的增長逐漸降低的。
中國營養學會對6個月以內的嬰兒所吸收鈉的推薦量是200毫克,完全換算成食鹽才0.5克,實際上,食物中其他成分也含有一定量的鈉。因此,梁醫生建議:6個月內的寶寶,輔食沒有必要添加過多食鹽,只需每天給寶寶1~2次添加鹽的輔食即可。
牛奶喂養的嬰兒須防牛磺酸缺乏
科學研究證明,牛磺酸對嬰幼兒中樞神經系統的發育有著舉足輕重的影響,如對大腦神經細胞DNA的合成和記憶力的增強,都有促進作用。由于嬰幼兒酶類合成系統發育尚不成熟,自身沒有合成牛磺酸的功能,機體所需要的牛磺酸必須依靠食物供給。長期用牛奶喂養寶寶,可能由于牛磺酸的攝入量不足而嚴重影響寶寶的生長發育,特別是腦部系統的發育。所以如果因某些特殊原因無法以母乳喂養嬰兒時,應選擇一些營養全面的配方牛奶制品,同時注意添加輔食。