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孕期準媽媽的安全備忘錄之一

編輯:wuyubing

  安全小提醒

  雖然洗澡不是什么大事,但肚子里有了小寶寶,凡事都要謹慎,安全最重要!下面的提示幫助你減少意外發(fā)生的可能性。

  在浴室里最要注意的是不要滑倒,所以,在浴缸里一定要墊上一塊防滑墊,浴室的地板如果不是防滑的,也一定要墊上墊子才行;

  洗澡的時間不宜太長,10分鐘左右即可,頭發(fā)可以和身體分開洗,這樣不會因為消耗過多的體力而產(chǎn)生倦怠感;

  洗澡的水溫不要過高,控制在40攝氏度以內(nèi)為宜,過高的水溫會有可能造成嬰兒畸形;

  香皂用完后隨手放在固定的地方,不然的話,不當心踩到了可是十分危險的;

  洗澡是最好不要將門從里面鎖上,以免發(fā)生意外時影響救護;

  洗化用品盡量選用天然制品,以免其中的化學物質(zhì)影響胎兒健康。

  乳房護理

  不管你是否決定哺喂母奶,請于懷孕六個月開始,每天做乳房護理,可預防乳頭破裂而導致發(fā)炎,并可矯正乳頭凹陷

  乳房護理可于每天洗澡時操作,利用肥皂泡沫以手指環(huán)形按摩整個乳房,沖洗擦干后,在乳頭上涂抹一些潤滑油,以拇指及食指揉捏乳頭,增加乳頭柔韌度。

  尤其是有乳頭凹陷現(xiàn)象的準媽媽,每天應該用10分鐘的時間提拿自己的乳頭,使其呈挺立的狀態(tài),這樣不僅可以避免哺乳時乳腺炎的產(chǎn)生,而且健康的乳頭才可以提供寶寶豐富的乳汁,吃母乳長大的寶寶免疫力更強。

  不過,在做乳房按摩的時候,手法一定要輕柔。準媽媽可以準備一把粗齒的木梳,用木梳在乳房上打圈,也能起到按摩的作用。

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