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懷孕4個(gè)月可進(jìn)行聲音胎教 但胎教要定時(shí)

編輯:luxinhua

  定時(shí)胎教勿干擾胎兒睡眠

  胎教并不是越多越好,也不是隨時(shí)都能進(jìn)行。胎兒絕大部分時(shí)間在睡眠中度過(guò),因此為了盡可能不打攪寶寶的睡眠,胎教的實(shí)施要遵循胎兒生理和心理發(fā)展的規(guī)律,不能隨意進(jìn)行。

  提醒:

  1、觀察了解胎兒的活動(dòng)規(guī)律,選在胎兒睡醒時(shí)進(jìn)行胎教,且每次不超過(guò)10分鐘。

  2、每天定時(shí)胎教,幫胎兒養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。

  3、胎教過(guò)程中,準(zhǔn)媽媽要注意力集中,情感投入,和胎兒身心共鳴。

  4、音樂(lè)胎教聲音不要超過(guò)60分貝,以準(zhǔn)媽媽聽(tīng)來(lái)感覺(jué)舒暢為準(zhǔn)。如使用音樂(lè)傳聲器最好離肚皮2厘米左右,不直接貼住肚皮,這些是為了避免聲音分貝過(guò)高傷害寶寶聽(tīng)力。

  這樣進(jìn)行觸覺(jué)、視覺(jué)胎教除了聽(tīng)覺(jué)刺激以外,觸覺(jué)、視覺(jué)刺激也是不錯(cuò)的胎教方法

  撫摸胎教

  觸覺(jué)發(fā)育最早最靈敏,孕3周時(shí)胚胎已經(jīng)開(kāi)始對(duì)觸覺(jué)刺激有反應(yīng)。到孕12周時(shí)胎兒幾乎全身表面都能對(duì)觸覺(jué)產(chǎn)生反應(yīng)。從妊娠第20周開(kāi)始,當(dāng)感覺(jué)到胎動(dòng)時(shí),母親輕輕撫摸或拍打胎兒的背部和肢體,一邊摸一邊和胎兒說(shuō)話,在一定程度上能促進(jìn)胎兒神經(jīng)-肌肉系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)育。撫摸胎教推薦方法:孕婦仰臥在床上,全身放松,從上而下,從左到右,反復(fù)輕輕撫摸。然后再用一個(gè)手指反復(fù)輕壓胎兒,在撫摸時(shí)注意胎兒的反應(yīng),如果胎兒對(duì)撫摸刺激不高興,就會(huì)出現(xiàn)躁動(dòng)或用力蹬踢,則應(yīng)停止撫摸。出現(xiàn)平和的蠕動(dòng)則表示舒服滿(mǎn)意。每次5~10分鐘,每日2次。

  踢肚游戲

  隔著肚皮,和胎兒做游戲。當(dāng)胎兒出現(xiàn)踢母親腹壁的動(dòng)作時(shí),準(zhǔn)媽媽就用手輕輕拍打胎兒踢的部位,等胎兒第二次踢腹壁,再用手輕輕拍打胎兒踢的部位……漸漸就形成條件反射。當(dāng)你用手輕輕拍打胎兒時(shí),胎兒會(huì)向你拍的部位踢去,注意輕拍的位置不要距原來(lái)的位置太遠(yuǎn)。每天1~2次,每次5~10分鐘。

  視覺(jué)刺激

  視覺(jué)訓(xùn)練也是胎教,從妊娠第28周開(kāi)始,準(zhǔn)媽媽可以用手電筒由遠(yuǎn)而近、由近至遠(yuǎn)地照射孕婦下腹部近胎頭處,每晚2分鐘,如此可刺激胎兒的視覺(jué)細(xì)胞和視路,促進(jìn)視覺(jué)的發(fā)育。

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