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趕走夏季常見病 寶寶健康過夏天!

編輯:wangyanzi | 出處: 媽媽網

  ●呼吸道感染:盡量少去密閉公共場所


盡量少去密閉公共場所

  夏季氣溫高,導致食物變質周期加快,細菌生長、繁殖也更加迅速。而且現在絕大多數的家庭都喜歡使用空調,這樣一來就使房間長期處在一個密閉的環境里,空氣不流通,也就容易使各種呼吸道病毒留在了室內,兒童由于自身的抵抗力較差,病毒、細菌也就容易乘虛而入,讓孩子們患上呼吸道感染疾病。

  馬丙祥指出,防治呼吸道感染的要點在于以下幾個方面:首先,家長應盡量少帶兒童去那些人多、空氣不好的公共場所。因為這些地方人流量大,細菌繁殖迅速,空氣流通不暢。其次,如果家里已經有感冒的大人,應盡量避免與寶寶接觸,或戴上口罩杜絕傳染給小孩。再次,應讓孩子多喝水,多吃新鮮的蔬菜、水果。最后,夏季要讓孩子吃一些清淡的食物,以調節腸胃功能,保持抵抗力。

  在家里使用空調時要注意以下幾個問題:一是溫度不宜調得過低,26℃左右即可。二是盡量不要使小孩長時間待在密閉的空調房間內,開空調時最好讓一個門窗打開以保持空氣流通。三是不要讓孩子待在出風口處,防止感冒。四是每天最好保證小孩有一到兩個小時的室外運動時間。

  家長注意:

  孩子感冒了,要注意多休息,適量減少一些室外活動。飲食要清淡一些,讓孩子多喝水。

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