困惑六：乳頭皸裂，喂奶的時候非常痛。

　　乳頭皸裂要以預防為主，首先要學習正確的含乳技巧，讓寶寶張大嘴巴，含住乳暈，正確離乳的技巧（減少負壓對乳頭刺激）。其次，孕期不能過度清洗，乳頭上的黏膜十分嬌嫩，乳暈處腺體分泌的物質能起到潤滑和保護作用。再次，如果感覺寶寶含接姿勢不對，不要直接將乳頭從寶寶嘴中拔出，可以在孩子的下頜壓一下再出來。最后，每次喂完奶，可以擠出兩滴脂肪含量豐富的后奶，涂抹在乳頭上。如果已經出現皸裂，可以用些天然羊毛脂乳頭修護霜，濕潤乳頭，喂奶時不要洗掉。還可以使用乳頭護罩，避免衣服對乳頭的摩擦刺激。也可暫時將奶水擠到奶瓶里喂。

　　困惑七：不漲奶了，是不是預示著奶在減少，快不夠吃了呢？

　　奶夠不夠吃主要依據三個標準：孩子的小便次數、大便性狀和體重增長。一般出生一周后每天小便在6次以上，顏色清亮。大便規律，沒有泡沫，沒有異常顏色。體重每天（出生前10天除外）增長20—30克左右。只要這三個標準達標，奶水就是夠的。實際上，當母乳分泌達到穩定狀態、媽媽和寶寶供需平衡后，漲奶、溢奶的情形是會減少或消失的。

母乳喂養常見困惑

　　困惑八：背奶族，上班的時候沒有方便的空間或時間吸奶。

　　世界衛生組織建議，嬰兒前6個月，應純母乳喂養，之后逐漸添加輔食，但仍建議堅持哺乳至2歲。上班族媽媽要強化信心，開動腦筋，盡量延長哺乳時間。上班時，每次擠奶間隔時間不要超過6個小時，否則會使奶量減少。如果實在太忙，也要先將比較脹的乳房先排空一些。吸奶時，可以選擇有遮擋作用的衣服，或者利用人少的會議室、休息室。

　　困惑九：不知道怎么判斷母乳寶寶算是吃飽了。

　　可以從以下幾個方面來判斷寶寶是否吃飽：一是寶寶吮吸的情況。寶寶平均每吸吮2—3次可以咽下一大口，如果連續15—20分鐘，吸吮力慢慢變小，說明他已經吃飽了。二是寶寶吃奶后應該有滿足感，寶寶會對你笑，或安靜入睡。三是從上面所說的小便次數、大便性狀和體重增長情況來判斷。

　　困惑十：初產媽媽奶水不通，乳房脹痛，寶寶吮吸困難，如何通乳？

　　剛生完寶寶前幾天，乳房會有一個生理性的腫脹期，這時最好的方法就是多讓寶寶吮吸，“讓孩子長在乳房上”。如果寶寶吮吸困難，可以用C形手法托住乳房，先擠出一些，讓乳暈處軟些，便于寶寶含接吮吸。此外，也可以借助手工擠奶幫助疏通，但操作一定要專業。