下面是部分調理湯水推薦：

　　1、枸杞羊肉湯：枸杞15g，栗子18g，羊肉60g，羊肉洗凈切塊，將全部材料放入鍋內燉熟，調味后食用。適合脾腎陽虛者。

　　2、玄地烏雞湯：玄參9g，生地15g，鳥骨雞500g。將烏骨雞去內臟，將玄參、生地置雞腹中縫牢。加水文火燉熟，調味后服食。適合肝腎陰虛者。

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　　3、瘦肉蓮子百合湯：瘦豬肉250g，蓮子30g，百合30g，加水煮成湯，調味服食，每天1次。適合心腎不交者。

　　4、甘麥蓮棗湯：甘草6g，淮小麥15g，麥冬10g，蓮子15g，大棗30g。將甘草、淮小麥、麥冬三味藥先煎汁，再用藥汁煮蓮子、大棗服用。適合心腎不交者。

　　5、胡蘿卜柿餅瘦肉湯：胡蘿卜2根，柿餅2個，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克。將胡蘿卜去皮，切厚片；柿餅、紅棗用水細洗；瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內，加水燉1小時左右，調味即可連湯料同食。

　　6、清斑食療湯：絲瓜絡10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。煎濃汁兩次混合，分兩次飯后服用，10天一療程，一般患者一個療程見效。

　　7、葛根小排湯（每日1劑，一次吃完） ：葛根100克，山藥50克，豬小排250克，食鹽2克。 將小排洗凈、過水（放入沸水中燙1分鐘后撈起，沖洗凈，將用過的沸水倒掉），再放入煮沸的湯水中，加葛根、山藥同煮，先用旺火再改用文火煲1小時，加入食鹽調味即成。