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30+的高齡準媽媽是否做好分娩了

編輯:wuyingqi

  “我夢見自己抱著寶寶走路,卻一不小心把他摔了下來。我心里猛地一顫,驚醒了,醒來時心還嗵嗵直跳。”33歲的準媽Jane訴說著昨晚的夢境,感到很不安,肚子里的寶寶不會有事吧?其實到了懷孕后期,準媽媽的夢多數都伴有擔心、焦慮和恐懼,越是接近預產期,做夢也越多。這說明準媽媽在為孩子擔心,開始擔負為人母的責任。


30+的高齡準媽媽是否做好分娩了

  30+準媽媽,臨近分娩,你準備好了嗎?

  生理準備

  母體變化:懷孕后,準媽媽的體形較容易發生顯著變化。尤其到了孕后期,隨著腹部的迅速增大,整個人的重心也會前移,下腹部和大腿感覺沉重,容易疲勞。乳房愈發豐滿,有時擠壓會有少量乳汁溢出。膨大的子宮壓迫膀咣、腸道、胃及心臟等器官,可能出現尿頻、腸胃脹氣,甚至心慌氣急等現象。有時下腹會有輕微變硬的感覺,這是正常的宮縮

  接近預產期時,宮底下降,腹部壓力減輕,此時準媽媽呼吸困難的現象有所改善。同時子宮收縮也將越來越頻繁,陰道分泌物也會逐漸增多。由于血液循環較差,原先沒有浮腫的準媽媽,這時候可能也會有輕微的腳部甚至手部的水腫,如果水腫情況嚴重就要警惕并預防高血壓綜合征的發生。在寶寶目口將出生時,胎頭下降,準媽媽會有較輕松的感覺,這時就要進入“備戰”狀態了。

  準媽媽的身體臃腫了許多,衣服當然要選擇更加寬大的孕婦裝,鞋子要穿平底鞋,以免發生意外。因為身材的改變,有些準媽媽在胸部、肚皮、太腿等部位,會出現妊娠紋,會有腰酸背疼的感覺,所以要保持正確的坐姿和走路姿勢,如果覺得:疲勞就換換姿勢,稍事你息。

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