這已經(jīng)是很高的電磁場(chǎng)了。孕婦在做飯時(shí)，腹中的胎兒正好處在電磁爐放置的高度。

　　要十分小心和謹(jǐn)慎，把做飯的鍋勺“轉(zhuǎn)讓”給未來(lái)的爸爸，你自己遠(yuǎn)離爐灶！研究證實(shí)：當(dāng)遠(yuǎn)離發(fā)射源時(shí)，電磁強(qiáng)度減弱得非常快。所以，其副作用(如果存在的話)，也是同距離成反比，越遠(yuǎn)影響就越小。

　　也許，你的丈夫根本不會(huì)做飯，那就采取第二方案：做飯速度快一些，把菜放在火上后，不要一直站在電磁爐邊，與它保持距離，比如2米。

　　在家用電器使用方面，你要小心，但大可不必過(guò)分擔(dān)心。

　　電腦：屏幕后面電磁波危害最大

　　一個(gè)沒(méi)有屏幕的家或辦公室，已經(jīng)非常少見(jiàn)了。電視機(jī)、電腦、游戲機(jī)，人們很難避免……除了在屏幕前我們感到的靜電之外，根據(jù)目前所知，電視和電腦主要是從后面放射電波的。

　　在允許的情況下，把電腦和電視靠墻放，這樣可以避免你從電視或電腦的后邊電磁最強(qiáng)的地方穿來(lái)穿去。看電視時(shí)，距離最好保持在2米左右，這樣照樣可以看清畫(huà)面。

　　至于電腦，保持50厘米的距離，這樣會(huì)大大降低電磁場(chǎng)的強(qiáng)度。要注意不要把腹部靠在辦公桌上。如果你的辦公室里有多臺(tái)電腦，最好與電腦保持1米的距離。如果可能的話，最好不要直接同電腦成為一線！但是，也沒(méi)有必要因?yàn)閼言卸匦虏贾棉k公室，不必過(guò)分麻煩同事，更不要強(qiáng)迫他們改變辦公桌的方向。要知道，電磁波的危害目前并未得到證實(shí)，但是，過(guò)分緊張的危害確實(shí)是已經(jīng)得到了證實(shí)的。

　　手機(jī)：避免把手機(jī)放在肚皮上

　　使用手機(jī)也令我們感到擔(dān)心！事實(shí)上，對(duì)小老鼠進(jìn)行的試驗(yàn)已經(jīng)得出結(jié)論，讓小老鼠暴露在手機(jī)發(fā)射的電磁場(chǎng)中，手機(jī)電波會(huì)增加小鼠患腦瘤的幾率。但是，試驗(yàn)結(jié)論是從一個(gè)僅有幾克重的動(dòng)物身上得到的，要將它推理到有幾十千克體重的人身上是不合理的。有一點(diǎn)人們可以確定的是，使用手機(jī)可以引起大腦活動(dòng)的改變。

　　然后呢？然后，人們并不太知道該如何對(duì)待這一信息。

　　至于使用手機(jī)可能對(duì)胎兒產(chǎn)生的影響，對(duì)此還沒(méi)有進(jìn)行任何系統(tǒng)的研究。至少，還處于懷疑中。所以，給孕婦的建議是：手邊如果有座機(jī)，最好不要使用手機(jī)。尤其要避免把手機(jī)放在肚皮上，比如好心地讓腹中的胎兒聽(tīng)出差在外的爸爸的聲音，或聽(tīng)遠(yuǎn)方外婆打來(lái)的電話。

　　電磁被：提高流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)率

　　怕冷，也是我們?cè)?strong>孕期生理改變特定的狀況之一。因此，我們非常想鉆進(jìn)電磁被里。這一點(diǎn)，專家們非常明確地表示反對(duì)。回到我們的傳統(tǒng)的棉被中去，放棄使用電磁被。1998年美國(guó)進(jìn)行了一項(xiàng)研究表明，在孕期使用電磁被會(huì)明顯地提高流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　在電磁被下面，電磁被發(fā)射的電磁場(chǎng)比電冰箱高100倍！而且，它是整夜地蓋在我們的肚子上，同皮膚直接接觸，沒(méi)有任何安全的距離！要特別的小心才能減少它的副作用。所以，還是使用傳統(tǒng)的被子吧。