電腦顯示器和主機：★★★

　　電腦顯示器和主機是電腦輻射最大的兩個部件，是孕媽咪們議論最多、重點防范最多的電器之一，基本上有點談“腦”色變的味道了。電腦輻射對胎兒到底有多大的影響還沒有定論，與電腦保持安全的距離、穿防輻射服、控制使用時間都是防輻射的方法。準媽媽在操作電腦時也不要離得太近、時間也不要太長，應該隔一段時間期來走動一下。

　　手機：★★

　　手機雖然輻射不高，但是跟人的關系密切，是孕媽咪們不離手的常用設備，使用不當可能會產生不良后果。據醫學專家介紹，手機輻射會引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發等癥狀。手機待機時輻射較小，通話時輻射大一些，而在手機已經撥出而尚未接通時，輻射最大，輻射量是待機時的3倍左右。此外，手機掛在胸前，會對心臟和內分泌系統產生一定影響，如果男性將手機經常掛在腰部或腹部旁，電磁波可能會影響其生育機能。

　　建議：手機信號剛接通時，處在最大輸出功率狀態，手機輻射最大，所以在接通瞬間應將手機遠離頭部。信號不好時，輻射也會增加。建議孕媽咪使用專用耳機和麥克風接聽電話，尤其要避免把手機放在肚皮上，盡量讓手機遠離腰、腹部，也不要將手機放在褲袋、大衣口袋里，睡覺時更不要將手機放在枕邊。