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解讀配方奶粉中的4大營養(yǎng)“關(guān)鍵詞”

編輯:靜渝

  ARA 體格成長要素

  促進骨骼生長

  ARA的學(xué)名是二十碳四烯酸,又名花生四烯酸,在成人體內(nèi)可以由必需脂肪酸――亞油酸轉(zhuǎn)化而成,雖不屬于必需脂肪酸,不過在嬰幼兒時期,寶寶體內(nèi)合成ARA的能力比較低,所以對于那些正在處于體格發(fā)育的黃金期的寶寶來說,如果食物中有一定量的ARA,會更加有利于寶寶體格發(fā)育。ARA的缺乏對于人體組織器官、大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生嚴重的不良影響。成長后人的體能是由必需脂肪酸亞油酸、亞麻酸轉(zhuǎn)化而成,因此屬于半必需脂肪酸。

  膽堿――記憶因子

  促進腦發(fā)育和提高記憶能力

  膽堿被稱為“記憶因子”,是一種強有機堿,它在細胞膜結(jié)構(gòu)和脂蛋白構(gòu)成上是重要的。人體也能夠合成膽堿,所以一般不易造成缺乏病。它能幫助中樞神經(jīng)傳遞資訊,是大腦思維、記憶等智力活動的必需物質(zhì)。對于母乳的最新研究發(fā)現(xiàn),膽堿的水平較以往有了大幅的提升(從13毫克/100卡路里提升到24毫克/100卡路里),所以保證給寶寶足夠的母乳是讓寶寶獲得膽堿最好的方法。如果人工喂養(yǎng)寶寶最好能購買添加了膽堿的奶粉,并且在寶寶6個月以后要及時添加富含膽堿的輔食

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