31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

孕媽媽孕期如何應(yīng)對早孕的8種不適

編輯:wuyubing

  “我懷孕了!”手里拿著化驗(yàn)單,即將升級做媽媽的幸福感油然而生,可是,還沒高興幾天,麻煩的早孕不適卻不期而至,嘔吐、嗜睡、燒心……種種不適癥狀常常折磨得準(zhǔn)媽媽心神不安。

  其實(shí),面對不適,準(zhǔn)媽媽們不要著急恐慌,從一定意義上說,這是寶寶在不斷地提示你已經(jīng)是位準(zhǔn)媽媽了。放輕松,只要細(xì)心認(rèn)識早孕不適,定能找到應(yīng)對招數(shù)。

  不適癥狀1:孕吐

  嘔吐,往往都會被人與懷孕緊密地聯(lián)系在一起,因?yàn)榧に厮降纫蛩氐挠绊懀ケP會分泌出絨毛膜促性腺激素,因此孕早期最明顯的感覺就是惡心、想吐,胃里翻江倒海的感覺常常攪得準(zhǔn)媽媽茶飯不思、寢食難安,有的因?yàn)橥碌锰珔柡Γ踔廉a(chǎn)生抑郁的心理情緒,對孕期不利。

  見招拆招

  少食多餐。少食多餐是對付孕吐最常用的招式。但不能節(jié)食,胃部太空也可能引起孕吐。可以在床頭放點(diǎn)餅干或面包,起床前吃上一點(diǎn),讓胃舒服一些;

  飲食清淡。孕媽媽飲食上要注意清淡,少吃刺激性強(qiáng)、過冷以及油炸食物;

  服用VB6。如果孕吐反應(yīng)過重,可以少量服用維生素B6來克服,但不能長期服用;

  生姜止吐。生姜本身對嘔吐有一定的抑制作用,所以在熬湯時(shí)加些生姜片,可以緩解癥狀;

  樂觀生活。準(zhǔn)媽媽一定要有充足的睡眠,同時(shí)應(yīng)該多散散步,多跟朋友聊天,可以幫助轉(zhuǎn)移注意力,而且樂觀積極的生活態(tài)度也是擊退早孕不良反應(yīng)的好幫手;

  清香療法。將一只新鮮的檸檬放在枕邊,早晨起床的時(shí)候聞一聞,對抑制晨嘔也有不錯(cuò)的效果!

  不適癥狀2:餓得燒心

  一些沒有孕吐反應(yīng)的準(zhǔn)媽媽,又總會感覺饑餓,肚子里的小鼓沒事就敲得山響,這種饑餓感和以前空腹的感覺并不太一樣,還帶著一點(diǎn)燒灼的難受。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 精品人成| 香蕉视频破解 | 亚洲欧洲日产v特级毛片 | 一级毛片手机在线观看 | 亚洲第一成网站 | 国产精品一区在线观看 | 国产成人高潮免费观看精品 | 国产chinesehd精品91 | 日日摸夜夜骑 | 超久久 | 成人不卡免费视频 | 黄色视品| 亚洲骚图| 中文日韩在线视频 | 成人毛片av在线 | 成人国产精品久久久 | 久久久久久久久久久国产精品 | 国产噜噜噜噜久久久久久久久 | 欧美成人免费看 | 久久久久久久久久久高潮一区二区 | 国产精品99久久久久久大便 | 国产亚洲自拍一区 | 黄在线看 | 哪里可以看免费的av | 亚洲看片网| 护士xxxx| 久久成人精品视频 | 国产二区三区四区 | 黄视频免费在线观看 | 91精品国产综合久久久欧美 | 精品一区二区三区免费看 | 日韩精品网站在线观看 | 一区二区三区黄色 | 狠狠色成色综合网 | 国产精品免费一区二区三区都可以 | 涩涩操 | 中文字幕亚洲一区二区三区 | 婷婷中文字幕一区二区三区 | 欧美在线观看视频一区二区 | 午夜伊人 | 青青青在线免费 |