牙齒問題的2大原因
很多孕媽媽在一刷牙就流血,或者牙齦腫脹,也有的孕媽媽齲齒加重。孕期牙齒問題主要有以下2個(gè)方面的原因。
激素影響
懷孕時(shí)在激素水平變化(尤其是雌激素)的影響之下,會(huì)產(chǎn)生牙齦充血、血管增生、牙肉變薄以及對(duì)細(xì)菌的抵抗力減弱等問題。
清潔不足
懷孕后孕媽婦進(jìn)食的次數(shù)會(huì)變多(尤其是甜食攝入過多),加上牙齦腫脹使之不敢刷牙,口腔必定清潔不徹底。另外,齲齒的發(fā)生也與孕吐有關(guān)。因?yàn)?strong>嘔吐物含有胃酸,具有非常強(qiáng)的腐蝕性,如果嘔吐后口腔得不到徹底的清潔,時(shí)間長了就會(huì)導(dǎo)致齲齒。
愛護(hù)牙齒3步走
孕前先處理牙齒問題
口腔里面有很多死角是不容易刷到的,牙結(jié)石也不是刷牙就可以去除的,所以最好能養(yǎng)成定期看牙的好習(xí)慣。可以詢問牙醫(yī)師正確的刷牙法(用貝氏刷牙法,避免橫向的“鋸”牙)、用牙線去除牙菌斑及定期洗牙。要認(rèn)真刷牙并將口腔中的蛀牙治療好,以免到了孕期更不愿到牙科就醫(yī),因而延誤了治療蛀牙的時(shí)機(jī),使得產(chǎn)后牙齒損壞的機(jī)會(huì)大增。
吃完東西就刷牙
因?yàn)檠谰咄ǔJ窃谶M(jìn)食后產(chǎn)生,因此最理想的刷牙時(shí)間是在進(jìn)食之后。除了三餐飯后要刷牙外,孕媽媽進(jìn)食頻繁,有的愛好甜品,建議盡可能遵守吃完東西就漱口的好習(xí)慣。
善用口腔清潔用具
牙膏、牙線、牙尖刷、水沖洗牙器等口腔清潔用品都有助于潔齒,孕媽媽可以根據(jù)自己的習(xí)慣添購使用。孕婦如果在接觸較冷、較熱食物時(shí)感覺到牙齒酸痛,表示牙齒為敏感性牙齒,可選購抗敏感型牙膏來幫助減輕不適感。
Tips
醫(yī)生的話
輕微的牙齦流血表示牙齦充血或牙齒清潔得不夠干凈,不需太過緊張,但不能因此而不敢刷牙,否則牙齦的炎癥會(huì)加重。如果每次刷牙都流很多血,那就要當(dāng)心了,最好趕緊到正規(guī)的牙科檢查治療。妊娠中期,孕婦的狀況最穩(wěn)定,肚子也不會(huì)太大,大部分牙科治療(如洗牙、牙科補(bǔ)綴、根管治療等)都可以在這個(gè)階段完成。但是牙科手術(shù)(如牙周翻瓣深部治療、拔除智齒、牙根尖手術(shù))因?yàn)槭中g(shù)時(shí)間較長,在情緒上對(duì)孕婦造成的壓力也比較大,所以建議延后到產(chǎn)后再做治療。