大部分準(zhǔn)媽媽在懷孕期間最擔(dān)心的，莫過于要如何安全的生下一個(gè)健康寶寶？尤其準(zhǔn)媽媽本身若有一些毛病，會(huì)更擔(dān)心是否影響肚子里的寶寶發(fā)育。根據(jù)最新的統(tǒng)計(jì)顯示，臺(tái)灣過敏人口已直逼50%；因此“過敏問題”也成為準(zhǔn)媽媽的孕期大考驗(yàn)！

　　事實(shí)上，懷孕不一定會(huì)引起或者加重過敏反應(yīng)，甚至有改善的可能。

　　尤其是過敏病之中最麻煩的氣喘患者。有3分之1的孕婦在懷孕24-36周之后，過敏問題會(huì)變的更嚴(yán)重；有3分之1的孕婦則完全不變。

　　這和一般人以為的，過敏在懷孕期間一定會(huì)更嚴(yán)重有所不同，臺(tái)北市立萬芳醫(yī)學(xué)中心婦產(chǎn)科主治醫(yī)師仇思源解釋：“女人一旦懷孕，免疫力自然下降，而“過敏”是身體免疫系統(tǒng)對(duì)外來物質(zhì)發(fā)生過度敏感的反應(yīng)。所以這兩者相互的作用后，會(huì)使反應(yīng)更劇烈？還是趨于舒緩？二者都有可能。”

　　過敏牽涉到內(nèi)、外兩個(gè)因素：內(nèi)在的“過敏體質(zhì)”，以及外在的“過敏原”。

　　因?yàn)檫^敏體質(zhì)絕大部分來自母親，媽媽有過敏體質(zhì)，寶寶約有33%的機(jī)會(huì)會(huì)罹患過敏。仇思源醫(yī)師建議有過敏的孕婦，孕期不必太緊張，關(guān)于遺傳的問題，只能放寬心去面對(duì)(或者盡早哺喂母乳來預(yù)防寶寶過敏)，反倒是要注意自身如何防范過敏原。

　　食入性過敏原的防范守則

　　食入性過敏原，顧名思義就是會(huì)引起過敏的食物。這類的過敏孕婦通常已經(jīng)知道有此癥狀，所以“敬而遠(yuǎn)之”是唯一的預(yù)防之道。

　　第1步 指認(rèn)元兇

　　引起過敏的食物因人而異，準(zhǔn)媽媽最好先確定自己對(duì)哪些食物過敏。一般比較容易引起過敏的食物包括：海鮮、貝殼類、堅(jiān)果類等，但也有人是對(duì)特定食物或者水果過敏的。準(zhǔn)媽媽若不清楚，可以到醫(yī)院做MAST Test抽血檢測(cè)。

　　第2步 拒絕正面交鋒

　　準(zhǔn)媽媽千萬不要貪吃，一定要禁吃會(huì)引起過敏的食物。過敏的癥狀可能很明顯，也可能模糊不清，但都會(huì)對(duì)孕期造成影響。

　　第3步 補(bǔ)足過敏食物的同類營(yíng)養(yǎng)素

　　雖然要忌口過敏食物，但孕婦首重均衡飲食，所以一定要找到替代營(yíng)養(yǎng)素的食物來補(bǔ)充。例如對(duì)牛奶、乳制品過敏者，很可能缺鈣，就要特別補(bǔ)充其它含鈣的食物。

　　第4步 多攝取維生素C和類黃酮素

　　對(duì)于過敏者的用藥，不外乎是補(bǔ)充維生素C和類黃酮素。仇思源醫(yī)師說：“維生素C有抗組織氨的效果(組織氨是很重要的誘發(fā)過敏物質(zhì))；而類黃酮素可以阻礙組織氨的釋出，也有助于節(jié)省維生素C的使用。”

　　吸入性過敏型的防范守則

　　吸入性的過敏原通常可以分為二大類。一類是居家環(huán)境不良所引起的，例如塵螨、家塵、蟑螂、微菌、動(dòng)物毛發(fā)(狗、貓)等。另一類是空氣污染所致，如香煙、汽車與工業(yè)排放的廢棄物等。“有備無患”是此類過敏的防范最高原則。