31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

產后的第三第四周最適合進行大補

編輯:小琪

  很多新媽媽坐月子期間還保留著產后大補的老觀念,尤其在生育后的第一周,家人馬上會開始給她們喝雞湯、排骨湯等各種有營養的東西,有的產婦每天要吃十幾個雞蛋。但有專家認為,新媽媽產后補充營養最好從第三周開始。


產后飲食

  在產后的前兩周里,新媽媽的內臟尚未回縮完全,疲勞感也未完全消失。此時,如果吃下太多養分高的食物,腸道是無法完全吸收的,反而會造成“虛不受補”的現象;原本吸收能力強,身體肥胖的新媽媽,立刻進補容易造成產后肥胖癥;原本瘦弱的新媽媽會因無法吸收食物養分而發生腹瀉,導致更瘦弱。另外,如果過多的養分新媽媽無法吸收,又無力代謝,很可能會被體內的不正常的細胞吸收,產生異常現象,如子宮肌瘤、卵巢瘤、乳房纖維瘤或腦下垂體瘤等。

  月子期的飲食最重要的是階段性進補。所謂階段性食補,就是必須按照產后身體的恢復情況進補:第一周主要是代謝、排毒;第二周以收縮骨盆腔及子宮為主;第三周開始真正的滋養進補。產后兩周內,身體疲勞和臟腑功能都沒有恢復,這時攝入養分過多,身體無法吸收,易造成“虛不受補”的現象。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 一级大片一级一大片 | 毛片福利| 精国产品一区二区三区四季综 | 精品久久久久久久久亚洲 | 亚洲一区二区在线 | 黄色网址在线播放 | 欧美福利视频一区二区 | v天堂在线视频 | 老子午夜影院 | 国产在线观看 | 国产在线a| 关键词 | 蜜桃一本色道久久综合亚洲精品冫 | 国产又粗又爽又深的免费视频 | 神马久久蜜桃 | 国产免费一区二区三区网站免费 | 国产69精品99久久久久久宅男 | 亚洲午夜精选 | www.99av | 亚洲最新色| 中国成人在线视频 | 成人毛片视频在线观看 | 青久草视频 | 久久99国产视频 | a在线视频 | 成片免费观看大全 | 日本最新免费二区三区 | 在线看一区二区三区 | 国产成年人在线观看 | 精品在线观看一区 | 香蕉久久久精品 | 国产精品一区二区三区在线播放 | 叉逼视频 | 一级尻逼视频 | 全黄性性激高免费视频 | 女人叉开腿让男人桶 | 久久99精品国产99久久6男男 | 99国内精品 | 成人在线视频在线观看 | 黄色片免费在线 | 91麻豆精品国产91久久久点播时间 |