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快來玩游戲!0至6歲寶寶運動方案全攻略

編輯:wangyanzi

  爬行 要達500小時


爬行

  “我們反對家長過早訓練孩子坐的能力,提倡孩子的內在需求在得到充分滿足后,自發(fā)能夠完成身體的發(fā)展。”楊淼提出,過早練坐,只會造成孩子出現(xiàn)駝背或不好姿態(tài)的可能。因此,鼓勵孩子多俯臥,當他們五六個月開始匍匐爬了以后,他們能自己從俯臥位改為坐位,甚至孩子先會爬再會坐也是值得鼓勵的。

  慢慢地,孩子開始不滿足于匍匐爬行的慢速了,在7個月左右時會出現(xiàn)肚子離地、手膝跪地的姿勢了,他們在地上“搖晃”一段時間后便開始了真正意義上的手膝爬行。

  由于孩子普遍偏胖,并且家長抱子女時間偏多等原因,現(xiàn)在大部分孩子的運動都要滯后。楊淼鼓勵孩子爬滿500小時,按一天爬行3小時計算則要爬滿5個月。“我們反對使用學步車、學步帶或牽著孩子手走路。因為之前不管是爬行或哪種動作,對孩子的平衡能力要求都不太大。但是他們要過渡到走兩點行立的狀態(tài)就不一樣了。”在真正會走之前,嬰幼兒先有一個三點固定的過程,即扶著物體走,如果用學步車或拖著孩子手學走路,一是對平衡能力的發(fā)展不好,二來不利于孩子眼手腳的協(xié)調動作。

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