31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

產后三項禁忌八大注意 你做到了嗎

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網

  人生道路因為新生命的到來而發生改變:丈夫、孩子還有你,并駕齊驅。

  身兼媽媽的新任務,自然應更小心寶寶和自己的身體健康。現在,北京瑪麗婦嬰醫院的資深婦產科醫師為你列出新手媽媽的“三大忌律,八項注意”,讓新手媽媽和寶寶一起愉悅健康成長。

  三大“忌”律

  一忌產后喝高脂肪濃湯

  剛生完孩子,新手媽媽自然是全家的保護對象,大魚大肉肯定少不了,至于老火濃湯更是家常便飯——但你是否知道,這樣的飲食并不科學。

  醫生說:高脂肪的濃湯,既容易影響食欲,還會使身體發胖,影響體型。同時,高脂肪也會增加乳汁的脂肪含量。有不少的新生兒、嬰兒不能耐受和吸收這種高脂肪的乳汁,而引起腹瀉。因此,產婦不宜喝高脂肪的濃湯。可以喝些有營養的葷湯和素湯,如蛋花湯、鮮魚湯、豆腐湯、蔬菜湯、面湯、米湯等,以滿足母嬰對各種營養素的需要。


產后不可節食

  二忌過早節食

  要三口之家的其樂融融,對自己要求甚高的你也要自己的身材立刻FIT,可是過早節食會為你的身體健康遺留隱患,對乳兒也無益。

  醫生說:為了保證嬰兒哺乳需要,產婦一定要多吃鈣質豐富的食物,每天最少要吸收11760千焦(2800千卡)的熱量。如果產婦在產后急于節食,哺乳所需的成分就會不足,使新生兒營養受損。女性為了恢復生育前的苗條體型,可以在生育后,過了哺乳期,開始適量節食。

  三忌常坐“月子”

  剛生完寶寶,自然是全家的保護對象。寶寶的姥姥說,月子期間應一直臥床,否則會對身體不好——聽?還是不聽?

分享到:

主站蜘蛛池模板: 黑人一区二区 | 青青草最新网址 | 午夜视频导航 | 污黄视频在线观看 | 亚洲第一成av人网站懂色 | 免费看国产视频 | 99re久久最新地址获取 | 粉色视频污 | 欧美精品一区二区久久 | 91九色视频在线观看 | 免费一级片观看 | 日韩毛片毛片久久精品 | 手机免费看一级片 | 欧美精品在线视频观看 | 国产精品99久久久久久大便 | 久久99精品久久久久久青青日本 | 玩偶姐姐在线观看免费 | 视频一区二区三区中文字幕 | 午夜视频久久 | 久久99在线 | 久久综合久久综合久久综合 | 亚洲国产精品一区二区久久 | 国产成人精品一区在线播放 | 欧美成人精品一区二区 | 国内xxxx乱子另类 | 激情亚洲一区二区 | 欧美日韩色片 | 手机黄色小视频 | 国产精品美女久久久久久不卡 | 青草av.久久免费一区 | 国产在线1区 | 久久吊| 美女黄页网站免费进入 | 九九热免费在线观看 | 欧美xxxx精品另类 | 欧美性激情视频 | av在线直播观看 | 一区二区三区播放 | 欧美成人一区二区三区电影 | 欧美激情第一区 | 激情久久免费视频 |