準媽媽生完寶寶后會經歷一段恢復時期，特別是在產后性生活的過程中，新媽媽們需要有一系列的身心調整，需要細致的體貼與呵護。在產后的第一次房事前準媽媽都會有很多疑問吧，下面一起來看看吧！

　　十月懷胎，寶寶終于千呼萬喚呱呱墜地。經過這個漫長的懷孕期，新爸爸們想必已經開始蠢蠢欲動了，而身體經過這一次巨大變化的新媽媽們，在迎來產后的第一次，心里不免有些緊張。事實上，關于產后夫妻的sex問題確實值得您密切關注哦！

　　我們開始愛愛，但私處很干澀

　　女性在產后的哺乳期，雌激素水平低下，陰道壁薄，彈性差，分泌物少，就容易出現干澀；加之分娩時會陰側切傷口尚未完全愈合，如果第一次性生活比較猛烈，就會對陰道造成損傷，有的甚至還會造成傷口裂開，甚至大出血。還有的女性會因為產后的“第一次”出現劇烈疼痛，從此產生恐懼心理，對以后的性生活產生莫名其妙的排斥，導致女性的性冷淡。

產后房事為何不順

　　關鍵詞：潤滑劑

　　如果出現這種情況，丈夫一定不能強行進行。要配合好妻子，在房事上，動作要輕柔緩和，節奏要放慢一些，準備時間比以往更長一些，必要時加點潤滑劑來輔助性生活的進行。

　　如果在產后第一次性生活中加點潤滑劑，疼痛就會緩解很多。

　　另外，提醒各位新爸爸新媽媽，在第一次產后性生活的時間把握上，一定要注意不能提早進行，一般情況下應在產后42天，要到醫院檢查恢復正常之后才能進行。因為女性在分娩時體力消耗大，身體虛弱，抵抗力下降，子宮口如果沒有完全愈合，病菌就會乘虛而入，引起子宮內感染，發生陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔結締組織炎及月經不調等婦科疾病。

　　產后3個月沒有愛愛，老公性趣減弱

　　新爸爸和新媽媽一樣都有一個角色轉換和適應新生活的過程。事實上，無論是在產前還是產后，新爸爸都頂著巨大的壓力。對太太和寶寶的擔憂，生活負擔的加重，對本來已經感到壓力重重的新爸爸們來說無疑是雪上加霜。有些新爸爸在太太圍生期也出現情緒低落、緊張、焦慮等情況，對太太和寶寶的事逐漸失去興趣，甚至不太想照顧他們，殊不知也患上了圍產期焦慮癥。

　　關鍵詞：新爸爸角色調整

　　產后妻子通常把主要精力都放在了小寶寶身上，又是看管，又是喂養，一天下來身心俱疲。再加上月子階段身體的不適，對于丈夫的要求就多以拒絕對待，丈夫在這個時候就會覺得自己被忽視了。對于這種情況，夫妻間最好是坐下來好好談談，共同解決問題，把兩個人的心里話都說出來，一起商量解決的辦法。

　　經歷了千般苦難的妻子身材肯定會有所變化，丈夫看到妻子臃腫的身材、下垂的乳房多少會感到性趣減少。因此，當新媽媽身體基本恢復的時候就可以開始鍛煉，以求恢復到產前的狀態。除此之外，丈夫還應該充分地理解妻子，變形的身材、帶有妊娠紋的肚子都是為了寶寶才有的，這是妻子的一種犧牲，不能因為這些就對妻子置之不理。