31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

臨近分娩的準媽媽怎樣安全度過夏天?

編輯:luxinhua | 出處: 39育兒

  夏天來了,作為孕婦最難熬的時間到了,如果分娩就更難熬了。

  夏天里接近分娩的孕婦已經是大腹便便,本來天氣就熱,再加上肚里有個37度的小火爐,就更燥熱難耐。下面有幾點建議,應該做到。


準媽夏天分娩注意

  孕末期

  1、夏天要多飲水。因為夏天出汗多,丟失水分多。中醫(yī)說:汗為心液,說明汗對人是很重要的,汗能帶走身體里的廢物,同時還含有大量的鹽分、鈣質等,因此要多喝水,多喝湯類食物。少吃甜食,尤其西瓜,含糖分很高,易于產生妊娠期糖尿病。不吃冷飲,冷飲對胃是寒冷的刺激,一時痛快,會加重胃寒,同時會減低胎兒的免疫力和抵抗力。

  2、吃好消化的食物,少吃油膩膏肥。天氣熱往往食欲不振,但胎兒需要大量的營養(yǎng),尤其孕末期,胎兒長大需要更多的營養(yǎng),不能說太熱就不吃飯。可以吃些清涼可口易消化的飲食,如粥類、菜湯、魚類等,少吃多餐,利于吸收。

  3、注意活動,可以做些操,為分娩做準備。天氣熱,再加上孕婦每天都帶著卸不下的小包袱(孕末期也要有20-30斤左右),很疲乏,但仍要每天散散步。可以在傍晚,太陽下山后,在小區(qū)里散散步,忌在太陽下,紫外線強烈的上午十點至下午三點暴露在陽光下。平時可以練習盤腿坐,可以練習鼻吸氣、口呼氣,為自然分娩做準備。

  4、注意自身衛(wèi)生,勤洗澡,勤換衣,不生痱子。孕婦皮脂腺到孕末期會很發(fā)達,夏天汗多,皮膚裸露在大氣中,接受空氣的污染,一定要勤洗澡,勤換衣,以免生痱子和毛囊炎。孕末期陰道分泌物增多,注意外陰清潔,每日清水清洗,勤換內褲,以防發(fā)生陰道炎,經上行而造成宮內感染,危及胎兒性命。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 精品国产精品久久 | 黄色免费av网站 | 亚洲91精品 | 毛片免费视频在线观看 | 亚洲影视在线 | 一区二区三区欧美日韩 | 看片一区 | 精品久久久久久久久久久久包黑料 | 日日天日日夜日日摸 | 亚洲情av | 毛片一级视频 | 久久久久久久久久综合 | 久久人人爽人人爽人人片av免费 | 午夜视频在线观 | av中文在线观看 | 中国hd高清xxxxvideo | 欧美淫视频 | 国产一区精品在线观看 | 亚洲天堂ww | 精品亚洲午夜久久久久91 | a集毛片 | h视频在线免费观看 | 国产91九色视频 | 午夜国产小视频 | 在线成人免费av | 久精品久久 | 久久久久99一区二区三区 | 操碰网 | 中文字幕亚洲一区二区三区 | 一级黄色影片在线观看 | 欧美一级黄色网 | 最新中文在线视频 | 嗯啊羞羞视频 | 久久精品欧美一区二区三区不卡 | 欧美人成在线 | 激情夜色| 久久综合精品视频 | 久久久久久久久成人 | 国产精品夜色视频一级区 | 日产精品一区二区三区在线观看 | 视频一区二区三区视频 |