31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

準媽媽注意:孕早期3款清淡食譜

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網

  八寶菜

  材料

  香菇20克,白菜、西蘭花、菜花、竹筍各50克,蝦仁、豬瘦肉、火腿各30克。

  調料

  植物油、鹽、水淀粉、米酒、糖各適量。

  1.將豬瘦肉、火腿、白菜、竹筍切片,香菇泡軟,菜花切塊,蝦仁由背剖切洗凈備用。

  2.鍋內倒水燒開后,加入白菜燙1分鐘,西蘭花、菜花燙2分鐘撈起。

  3.另起鍋倒入油燒熱,先把蝦仁肉片分別炒熟撈起放入鹽、米酒、糖及香菇、火腿、白菜、西蘭花、菜花和筍片,炒約2分鐘,加入蝦仁,再用水淀粉勾芡即可起鍋。

  番茄南泌

  材料

  番茄2只,青蒜、芝麻、青椒各適量。

  調料

  植物油、蔥花、鹽各適量。

  1.番茄洗凈,用烤箱烤軟,去皮,做成番茄醬。

  2.芝麻入鍋炒香;鍋中加入適量植物油,爆香蔥花,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄醬、鹽同時煸炒片刻即成。

  栗子白菜

  材料

  大白菜600克、栗子400克。

  調料

  鹽、味精、胡椒粉、淀粉、奶各適量。

  1.白菜去掉根和老莖葉,洗凈后出水,撈出用冷水浸涼,再撈出擠凈水分,用小刀剔凈筋、皮;然后順刀切成長條。

  2.栗子洗凈,切去上端,用沸水煮一會兒,撈出剝去皮,再用熟油炸成金黃色,撈出置于盆中,加奶和少許鹽上屜蒸爛。

  3.白菜心擺在鍋里,加奶、鹽、胡椒粉、味精調好口味,上火燒至軟爛,再裝盤,鍋中原汁用水淀粉勾芡,澆在白菜上;栗子蒸爛后,潷去原湯,倒在燒好的白菜上即可。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲午夜天堂吃瓜在线 | 好吊色欧美一区二区三区四区 | 日日爱影院 | 日韩精品一二三 | 日日噜噜噜夜夜狠狠久久蜜桃 | 最新av免费网址 | 一本色道久久综合亚洲精品图片 | 亚州精品在线视频 | 羞羞答答视频 | 国产精品久久久久无码av | 看毛片电影 | 黄色片免费视频 | 久草在线视频精品 | 久久久鲁 | 免费看真人a一级毛片 | 香蕉在线播放 | 久久久成人999亚洲区美女 | av在线免费不卡 | 日本高清视频网站www | 精品一区二区视频在线观看 | 日本特级a一片免费观看 | 亚洲午夜在线视频 | 久色porn| 亚洲成人欧美在线 | 国产免费久久久久 | 亚洲免费观看视频 | 日本道中文字幕 | 国产伦精品一区二区三区在线 | 亚洲影院在线播放 | 爱福利视频 | 在线成人精品视频 | 日韩色视频 | 一级大黄毛片免费观看 | 国产在线精品一区二区 | 国产三级国产精品国产普男人 | 黄污在线看 | 欧美成人免费在线视频 | 国产乱淫av片免费 | 宅男噜噜噜66国产免费观看 | av国产片 | 欧美成人一级 |