女性是應該倍加呵護的對象，而月經期的女性更加應該注意愛惜自己的身體，其實月經就像一個脆弱的小生命，極易受到各種內外因素的干擾。因此，除了藥物的調理，更需要我們自身的悉心呵護。性格開朗、心情愉快、生活規律，是最能呵護、保障這個“小生命”的襁褓。

　　月經就像一個脆弱的小生命

　　“女人經”之經期不準道出各自的經期癥狀后，大家若有所思地安靜下來。突然，葉子掰著指頭嚷道：“糟了，今天是20號吧？”我們都有點莫名其妙，只能回應“是”。接著一人一個問句追問“忘了約會？”“某某的生日？”“優惠卡過期？”葉子一個勁地搖頭：“優惠卡倒沒過期，只是月經過期了，‘大姨媽’兩個月了還沒蹤影。”“恭喜恭喜，榮升媽媽了喲！”大家都樂呵呵的，葉子卻一臉哭相：“哪有什么好事，結婚都一年多，還空空如也。這幾年經期不斷推后，由_二十多天到四五十天，現在都兩個月了還沒來。你們說怎么辦？”小鈺挺會安慰人：“葉子，你的‘大姨媽’還算體貼了，哪像我的，二十天就折騰一回，衛生巾都比別人用得多，我們兩個的經期平均一下就好了。”

不孕不育其中一個原因是月經失調

　　女人經期不準怎么辦？

　　這時，原本興致勃勃的麗雅也顯得憂心忡忡：“早知道就不離開你們。我以前月經挺準的，可自從去了成都，就沒再準點過。有時二十多天一次，有時兩三個月都不來。開始我還以為是那里飯菜太辣，但后來不吃辣了還是一樣。現在，我都不知道下次月經會什么時候來。總之，家里、辦公室、包包，隨時隨地備著衛生巾就對了。”

　　怎么樣才能管住月經呢？

　　聽了大家的訴說，我想起有個同事，不時會在兩次月經中間有那么兩三天的少許血性分泌物，她挺苦惱的。如此看來，我還算幸運了。我的月經一直循規蹈矩，每次都是在預期之內，三十天一次，前后不差兩天。月經月經，本來就應一月一次，誰知竟會如此“調皮搗蛋”。我們怎樣才能“管”住它呢

　　醫生解說：月經周期的調節是一個非常復雜的過程，主要涉及下丘腦、垂體和卵巢，另外還受到大腦高級中樞及其他內分泌腺如甲狀腺、腎上腺的調節。以上各個調控環節相互協調，維持月經周期的正常規律。因此，其中任一環節發生改變，都可導致月經紊亂。正是因為這種調節的復雜性，月經失調的表現也多種多樣，我們將周期短于21天的稱為月經頻發，超過35天的稱為月經稀發。