初為人母，新媽媽都希望將自己最好的都給寶寶，母乳喂養(yǎng)自然就成了很多新媽媽的首選。為此，小編整理了一些新媽媽須知的母乳喂養(yǎng)指南。

　　每天哺乳8次以上

　　不用特別規(guī)定哺乳的時(shí)間，只要寶寶肚子一餓就可以哺乳。每天至少要哺乳8次以上，最多可以哺乳15次左右。大部分新生兒的喃乳間隔時(shí)間為1一3小時(shí)。寶寶越是吸吮，媽媽分泌的乳汁越多。每次哺乳一定要在寶寶的嘴自行放開(kāi)媽媽乳頭后才算結(jié)束。寶寶在最初的4分鐘內(nèi)就能吸吮1次哺乳量的80%左右。但是，營(yíng)養(yǎng)素含量豐富的乳汁一般都是在后面才分泌，所以，每次哺乳應(yīng)該保證充足的時(shí)間，大約20一40分鐘。

母乳喂養(yǎng)

　　用兩側(cè)乳房的乳汁來(lái)哺乳

　　哺乳時(shí)，盡量使用兩側(cè)乳房。大約10分鐘左右后，如果寶寶吸吮乳汁的速度減慢的話(huà)，可以換成另一側(cè)乳房繼續(xù)哺乳。如果寶寶在吸吮一側(cè)乳汁時(shí)睡著的話(huà)，可以暫時(shí)停止哺乳，等寶寶醒來(lái)以后，再換成另一側(cè)乳房哺乳。但是，暫時(shí)停止哺乳的間隔越短越好。兩側(cè)乳房交替哺乳，能使兩側(cè)乳汁的分泌量均等。產(chǎn)婦過(guò)于疲勞或緊張的話(huà)，會(huì)使分泌乳汁的激素受到抑制，從而造成分泌量減少。因此，產(chǎn)婦可以采取睡午覺(jué)、休息等方法來(lái)保持寬松的心情。