從前我們認為沒病就是健康，可自從“亞健康”一觀念被提出后，許多人開始醒悟，并為自己的健康感到擔憂，特別是一些有備孕計劃的女性朋友，到底亞健康能否影響懷孕呢？亞健康女性怎樣提高自己的生育能力？

　　城市“流行病”

　　近年來，亞健康已逐漸成為時代的流行詞。那么，究竟什么是亞健康呢？世界衛生組織認為亞健康狀態是指健康與疾病之間的臨界狀態，雖然各種儀器及檢驗結果為陰性，但人體有各種各樣的不適感覺。

　　“亞健康”這一提法在國外已有近二十年的時間，而在我國是1996年才提出來的。這是醫學理論的一個新概念，是社會發展、科學與人類生活水平提高的結果，它與現代社會人們不健康的生活方式及所承受的社會壓力不斷增大有著直接的關系。世界衛生組織關于亞健康的一項調查結果顯示：健康人群約占全球人口總數的5%，患有明確疾病的人群約占20%，處于亞健康狀態的人群約占75%。據近年我國衛生部對十個大城市上班族的調查顯示，處于亞健康的人群占48%，其中沿海城市高于內地城市，腦力勞動者高于體力勞動者，中年人高于青年人，而高級知識分子、企業家處于亞健康狀態的竟高達70%。

　　亞健康都有哪些癥狀呢？

　　A心血管癥狀：上樓或走動時感到心慌、氣短、胸悶、憋氣。

　　B消化系統癥狀：對飯菜沒胃口，有時餓也不想吃，吃起來也沒有滋味。

　　C骨關節癥狀：常感到腰酸背痛或渾身不舒服，活動時脖子關節會“咯咯”作響。

城市亞健康 影晌未準媽媽的孕力

　　D神經系統癥狀：容易疲勞，常感頭疼、頭暈、記憶力差。

　　E精神心理癥狀：莫名其妙地出現心煩意亂，遇到小事易生氣、緊張和恐懼。

　　F睡眠癥狀：入睡較困難，凌晨易早醒，夜間常做惡夢。

　　G泌尿系統癥狀：性功能低下或性要求降低，尿頻、尿急。